Что делать, если болит живот при беременности - Лайфхакер

Что делать, если болит живот при беременности — Лайфхакер

Почему болит живот при беременности на ранних сроках

Первый триместр беременности сопровождается серьезными перестройками в организме, появляются новые ощущения, могут возникать и боли в животе. Чтобы разобраться, почему болит живот на ранних сроках беременности нужно оценивать характер и локализацию болей. В некоторых случаях состояние женщины физиологично, в других — боли могут сигнализировать о патологии беременности и угрозе невынашивания.

При каких симптомах повода для беспокойства нет?

В первый триместр беременности женщины могут испытывать боли в животе. О чем говорит данный симптом и когда нужно идти ко врачу?

Дискомфорт и боль в нижней части живота могут возникать из-за растяжения мышц. Матка имеет свойство сокращаться, приходить в тонус, это тоже может вызывать боли и дискомфорт.

Неопасные болезненные ощущения, вызванные перестройкой организма, могут проявляться как:

  • тянущие боли, которые не причиняют сильного дискомфорта;
  • периодически возникающие несильные спазмы.

Когда нужно срочно обратиться к врачу при болезненных ощущениях?

Сильные боли в животе могут быть симптомами следующих опасных состояний:

  • Выкидыш или самопроизвольный аборт. Может наблюдаться излитие вод, сильное кровотечение с включениями как при месячных. Болевые ощущения усиливаются, боль может продолжаться в течение суток. Причинами выкидыша могут стать физические нагрузки, вредные привычки, наследственная предрасположенность к невынашиванию, аборты в анамнезе и пр.
  • Внематочная беременность. При данной патологии имплантация яйцеклетки происходит не в матке, а в маточной трубе. Если срок беременности — одна неделя и болит живот, при этом боль носит острый колющий характер, это может свидетельствовать о прикреплении яйцеклетки вне матки. Если при положительном тесте на беременность наблюдаются бурые пятна на белье, головокружение, слабость и тошнота, а также боли в нижней части живота, необходимо срочно обратиться к врачу. Это могут быть симптомы внематочной беременности. Причиной недомогания становится то, что яйцеклетка при росте начинает деформировать фаллопиеву трубу. Если оставить данное состояние без врачебного внимания, это может привести к разрыву трубы. Если произошел разрыв трубы, потребуется срочная госпитализация.
  • Замершая беременность. При данном состоянии боль в животе не резкая. Женщина ощущает тяжесть в матке, могут появиться плохо пахнущие выделения из влагалища. Молочные железы не набухают, а становятся мягкими. Это может свидетельствовать о замершей беременности и гибели эмбриона. Состояние требует хирургического вмешательства и чистки.

Если болит низ живота на ранних сроках беременности, но эти ощущения не доставляют сильного дискомфорта, можно в плановом порядке сообщить о них врачу на приеме. Если боли носят острый характер, присутствуют кровянистые выделения — необходимо как можно быстрее попасть на прием гинеколога.

При любой локализации боли, определить причину может только врач. Для более точной диагностики могут быть назначены дополнительные обследования, чтобы определить причину боли и исключить внематочную или замершую беременность.

Видео: Болит Живот при Беременности | Беременность | Советы Беременным

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

Боли внизу живота на ранних сроках беременности

Возможные причины болей внизу живота на ранних сроках беременности

Боли внизу живота на ранних сроках беременности могут быть как безобидной «нормой», так и симптомом серьезного заболевания или гинекологической патологии. Итак, рассмотрим наиболее распространенные причины данного симптома.

Беременность

Да, именно она, точнее гормональные перемены в организме являются первопричинами возникновения боли внизу живота. Эти спазмы не нуждаются в лечении и не являются слишком болезненными для назначения медикаментозной терапии. Обычно с увеличением срока беременности периодические боли исчезают.

Кроме того, боли могут возникать и из-за банального вздутия, что не редкое явление у беременных. В этом случае можно только порекомендовать пересмотреть свой рацион питания, убрав из него продукты, провоцирующие вздутие. К примеру, тушеную капусту, газированные напитки и т. д.

Выкидыш или замершая беременность

Совсем другое дело если появляются еще и кровянистые выделения, тошнота, рвота, повышается температура. Такое может быть при самопроизвольном выкидыше. За несколько часов/суток до него женщина может перестать ощущать признаки беременности. К примеру, может резко исчезнуть токсикоз, молочные железы вновь стать мягкими, анализ на ХГЧ показывает результаты ниже нормы для данного срока. На УЗИ констатируется отсутствие сердцебиения у эмбриона. То есть такие боли внизу живота при беременности на ранних сроках и прочие признаки свидетельствуют о прекращении развития эмбриона, его гибели. На первых неделях такая ситуация не редкость и возникает, чаще всего, из-за острой инфекции или хромосомных отклонений у эмбриона. В большинстве случаев замерший плод вместе со всеми оболочками сам изгоняется из матки через некоторое время, но в России и странах СНГ принято в таких случаях сразу после подтверждения диагноза делать выскабливание полости матки в качестве средства профилактики воспаления.

Другое дело, если эмбрион еще живой, но болит внизу живота на ранних сроках беременности и есть кровянистые выделения. В таких случаях женщину срочно госпитализируют. Если цервикальный канал полностью раскрыт, отслойка плодного яйца большая по площади, выкидыша не избежать.

Внематочная беременность

Обычно первым ее признаком как раз и становится боль внизу живота, иногда появляются мажущие выделения из влагалища. Но только возникает она со стороны той маточной трубы или яичника, где имплантировалось плодное яйцо. Кроме того, ХГЧ показывает низкий результат, на УЗИ отсутствуют признаки плодного яйца в матке. Кровянистые выделения возникают обычно в момент разрыва органа, где развивался эмбрион. Одновременное развитие эмбрионов в матке и вне матки встречается крайне редко. Примерно 1 случай на 30000 беременностей.

Читайте также:  Протрузия и грыжа диска поясничного отдела позвоночника; Метод Козявкина

Лечение внематочной беременности обычно хирургическое (удаление маточной трубы вместе с плодным яйцом или удаление только плодного яйца). Но в некоторых случаях (низкий уровень ХГЧ, небольшого размера плодное яйцо) может быть медикаментозным (при помощи препарата метотрексат). Препарат очень токсичный, может вызывать прорывные кровотечения. В течение 3 месяцев после лечения беременеть нельзя.

Гинекологические заболевания и патологии мочевыводящих путей

Киста желтого тела — по сути, это даже не патология, а желтое тело больших размеров (до 6 сантиметров). Лечение требуется только в отдельно взятых случаях (перекрут ножки кисты или ее разрыв). Обычно киста самопроизвольно рассасывается в течение первого триместра беременности.

Нередко у будущих мам возникают проблемы с мочевыделительной системой, особенно часто это наблюдается во второй половине беременности, когда матка сдавливает окружающие ее органы, плюс воздействие гормона прогестерон на рецепторы мочевыводящих путей, из-за чего и возникают проблемы. Например, цистит — воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.

Однако не стоит путать настоящий цистит с физиологичным учащением мочеиспусканий у будущих мам. При цистите не только возникают боли внизу живота и области поясницы, но и появляется чувство неопорожненного мочевого пузыря, когда на самом деле он пуст, мочеиспускания становятся болезненными. Лечится цистит антибиотиками, разрешенными к приему беременными. А вот травы лучше не пить, так как многие из них противопоказаны будущим мамам. Пусть лечение назначает уролог.

Профилактикой цистита может служить соблюдение интимной гигиены (правильное подмывание + использование для этого безопасных, гипоаллергенных средств), своевременное лечение кандидоза, кольпита и др. заболеваний половой системы. Кроме того, нужно научиться одеваться по погоде, не переохлаждаться.

Еще более опасная причина возникновения боли внизу живота на ранних сроках беременности и поздних — пиелонефрит. Другие симптомы — неприятные ощущения в пояснице, учащенное мочеиспускание, отеки на лице и теле даже по утрам. Будущих мам с этим заболеванием относят к группе повышенного риска по невынашиванию, гестозу. Диагноз ставится по клинической картине и результату анализа мочи, где определяется повышенное количество лейкоцитов. Возбудителем пиелонефрита (воспалительного заболевания почек) также является бактериальная инфекция. Лечение проводится антибиотиками, к которым есть чувствительность (определяется анализом) в условиях стационара. Кроме того, рекомендуется больше времени лежать на боку, противоположному больной почке, больше пить для скорого выведения инфекционных возбудителей.

Хирургические патологии

К ним можно отнести, к примеру, аппендицит — воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Обычно боль возникает в нижней части живота с правой части, но может распространиться на всю брюшину. Лечение — только срочная операция, проводится с использованием безопасного наркоза, с контролем сердечной деятельности плода, наиболее щадящим образом.

Другая возможная причина — холецистит (воспаление желчного пузыря). Конечно, главным симптомом здесь являются не столько боли внизу живота вследствие сильного газообразования (это один из основных симптомов), сколько тупая или резкая (в случае острого холецистита) боль в правом подреберье, тошнота, рвота. Данные симптомы могут напоминать отравление. Лечение проводится сначала консервативное, хирургическое — только в тяжелых случаях. Женщине прописывается специальная щадящая диета, исключающая жирную пищу, шоколад, кофе, чай, консервированные продукты и прочие содержащие большое количество углеводов. Рекомендуются каши, мясо птицы и рыбы (нежирные сорта), нежирный творог. Также врач может порекомендовать пить строго по часам определенную минеральную воду.

И еще одна возможная причина почему появляются боли внизу живота на ранних сроках беременности — это кишечная непроходимость. Грозная патология, которая требует срочного хирургического вмешательства, то есть — операции. Помимо боли в животе, женщина часто ощущает тошноту, появляется рвота, стул отсутствует.

Только не пытайтесь самостоятельно поставить себе диагноз. Доверьтесь врачам!

Тянет живот в начале беременности: как распознать угрозу?

Тянущие боли внизу живота — это нередкое явление, которое зачастую сопровождает будущую маму. Игнорировать тянущие боли, особенно в первом триместре, ни в коем случае нельзя, лучше обратиться за помощью к специалисту. Однако, бывают случаи, когда боли не должны вызывать опасений. Так в каких случаях, тянущие боли — явный признак угрозы? Будем разбираться в этой статье.

Почему возникают тянущие боли на ранних сроках

Практика показывает, что о наступлении зачатия могут свидетельствовать самые разнообразные признаки. Это касается такого явления, как набухание груди, токсикоз, рвота, головокружения, головные боли, повышение чувствительности к запахам и даже тянущие боли внизу живота. Нередко случается так, что на ранних сроках низ живота тянет как перед месячными. При этом многие мамочки предполагают, что скоро пойдет менструация и не обращают внимания на этот симптом.

Для многих женщин дискомфорт в нижней части живота проходит практически незаметно, поэтому они не впадают в панику и ведут привычный образ жизни. Случается и так, что боли носят довольно интенсивный характер и не заметить ее просто невозможно. Если девушка уже провела тест на беременность, такой неприятный симптом заставляет ее задуматься, все ли в порядке с малышом.

Характер болевых ощущений внизу живота индивидуален для каждой женщины. Для кого-то тянущие боли настолько незначительны, что они не чувствуют особого дискомфорта и не видят причин для беспокойства. У других живот на ранних сроках беременности болит и тянет довольно ощутимо, что заставляет задуматься о наличии проблем с вынашиванием малыша.

В любом случае, специалисты признают такие ощущения в начальном периоде за норму, которая объясняется изменениями гормонального фона. Организм беременной настраивается на вынашивание ребенка, поэтому перестройка захватывает все системы.

Когда тянущие боли не опасны при беременности?

Тянущие боли в начале беременности бывают физиологические и патологические. Физиологические боли не несут угрозу для беременности. При таких болях низ живота тянет временно, а не постоянно (если отдохнуть, то боли прекратятся); боль имеет тянущий характер, отсутствуют резкие и схваткообразные боли. Кроме тянущего ощущения нет кровянистых выделений; после приема но-шпы, либо использования свечей с папаверином интенсивность болей проходит; боль можно легко терпеть, нет нарастания боли; отсутствует резкое снижение артериального давления; не наблюдается повышение частоты сердечных сокращений и позывов к рвоте.

Читайте также:  Комплекс упражнений для глаз

Среди безопасных причин, вызывающих болезненные ощущения, выделяют следующие:

  • В следствии сокращения и роста маточных мышц. Связки и мышцы, адаптируются под интересное положение, отсюда появляется ощущение тяжести и тянущие боли. Определенные упражнения, позы и релаксация, помогут решить проблему.
  • Тянущая боль, возникшая после зачатия, может быть одним из первых симптомов наступившей беременности. Еще до задержки возникают ощущения, похожие на боли сопровождающие менструацию;
  • Тянущие боли могут также появляться из-за прилива крови в область матк и , поскольку в ней начинает усиливаться кровообращение.
  • Расстройство кишечника. Гормон прогестерон способствует расслаблению не только мышц матки, но и остальных гладкомышечных органов, в том числе кишечника, пища не успевает вовремя перевариться, что создаёт застой, приводящий к тянущим болям и метеоризму, коликам, вздутию, запорам и т.д.

Однако, если даже такие тянущие боли вызывают у вас опасения и волнение, вы можете обратиться к специалисту!

Опасные тянущие боли при беременности

Патологические боли , при отсутствии своевременной медицинской помощи, зачастую угрожают беременности. Далее рассмотрим признаки опасных тянущих болей:

  • Тянущие боли внизу живота сопровождаются болевыми ощущениями в области поясниц ы;
  • Вместе болью возникают схваткообразные ощущения в животе и дискомфорт . Тянущая боль может сопровождаться кровянистыми выделениями (это уже явный симптом начавшегося выкидыша);
  • Появляется слабость, общее недомогание, кружится голова;
  • Тянет низ живота, появляется боль и давление в заднем проходе , либо затрудненное мочеиспускание.

Иногда постоянно тянущие боли возникают по причине тонуса и гипертонуса матки. Игнорировать их нельзя ни в коем случае, так как они тоже могут стать причиной выкидыша, чтобы этого не произошло, важно незамедлительное обращение к врачу должно. Скорее всего, за этим последует госпитализация и курс сохраняющей терапии.

Ни в коем случае не отказывайтесь от госпитализации! Ведь доктор должен регулярно наблюдать за вами, за состоянием ребёнка!

Причины патологических болей на ранних сроках

Часто случается так, что на ранних сроках беременности боли возникают справа или слева, отдают в поясницу, распространяются на всю абдоминальную область. Если при этом дискомфорт довольно слитный и не проходит в течение нескольких минут, будущей мамочке следует насторожиться. Особенно опасными считаются состояния, при которых боль постоянно усиливается. Даже если болеть перестало, но потом снова вернулся дискомфорт, следует немедленно обращаться в больницу. Каждая минута промедления может самым негативным образом сказаться на здоровье мамочки и жизни малыша.

Отслойка плодного яйца от стенки матки

Это довольно частое явление, которое встречается на различных сроках беременности. При этом плодное яйцо, в котором находится зародыш, отходит от стенки детородного органа. При своевременном обращении в больницу удается спасти жизнь плода. Но при этом может возникнуть состояние, при котором угроза выкидыша и преждевременных родов будут сохраняться на протяжении всего срока. Женщине может понадобиться госпитализация и постоянное наблюдение медиков.

Заболевания мочеполовой системы

Инфекции передающиеся половым путем и другие инфекционные патологии – это еще одна причина, которая может провоцировать тянущую боль внизу живота на ранних сроках. Для исключения такого состояния рекомендуется планирование беременности ранняя постановка будущей мамочки на учет. Если инфекция будет своевременно выявлена, есть больше шансов на ее успешное излечение и предотвращение опасных последствий для женщины и ребенка.

Не развивающаяся беременность

По данным медицинской статистики, замирание плода на ранних сроках – это довольно распространенное явление, которое может провоцировать дискомфорт и тянущие ощущения внизу живота. При этом плод прекращает свое развитие на определенном сроке. Причины не развивающейся беременности носят самый разнообразный характер. Это могут быть хромосомные патологии, перенесенные вирусные и бактериальные инфекции, вредные привычки родителей и многое другое.

Киста желтого тела яичника

В период начала беременности в женском организме может сформироваться киста желтого тела яичника. Этот временный орган образуется на месте лопнувшего фолликула. Он несет временную ответственность за синтез гормона прогестерона до того момента, пока сформируется плацента. Иногда при нехарактерном развитии этого временного органа женщина может испытывать дискомфортные тянущие ощущения. Это состояние, как правило, не несет опасности для жизни плода. Как только плацента сформируется, эти неприятные ощущения должны прекратиться.

Цистит

Если у беременной болит и ноет нижняя часть живота, наблюдаются рези и учащенное мочеиспускание, это вполне может указывать на такое состояние, как воспаление мочевого пузыря. Это заболевание встречается у девушек на фоне поражения мочевыводящей системы различными патогенными микроорганизмами в силу особенностей строения женской мочеполовой системы. Во время вынашивания малыша иммунитет будущей мамочки ослабляется, поэтому цистит в этот период – это явление довольно частое. Лечить данную патологию необходимо под строгим медицинским контролем, что поможет не навредить мамочке и малышу.

Самопроизвольный выкидыш

Нельзя забывать о том, что в ряде случаев боль может свидетельствовать о начале самопроизвольного выкидыша. Врачи выделяют три вида самопроизвольного выкидыша:

  • Угрожающий выкидыш — процесс еще не начался, но существует высокий риск. Женщина чувствует тяжесть внизу живота, в области поясницы и крестца появляются легкие тянущие болевые ощущения.
  • Начавшийся выкидыш — при котором болевые ощущения усиливаются, живот болит невыносимо и к ним присоединяются кровянистые выделения. При выкидыше эти симптомы усиливаются еще больше.

На этих двух стадиях процесс обратим, если женщина своевременно получит квалифицированную помощь. Но если случился полный выкидыш — врачи уже бессильны, так как происходит полное или частичное изгнание плода из полости матки. Боль в такой ситуации очень сильна, а также может сильное кровотечение. Затем живот резко прекращает болеть, но это не повод расслабляться. В большинстве случаев врач принимает решение о выскабливании полости матки, чтобы не допустить развития воспалительного процесса или заражения.

Читайте также:  Гнойная рана на ноге лечение в домашних условиях - Лечение ног

Внематочная беременность

Также на раннем этапе вынашивания ребёнка тянущая боль появляется вследствие того, что в отдельных случаях эмбрион закрепляется в неположенном месте (в трубе матки) – это явление называют внематочной беременностью . Потому как поражается в данной ситуации только одна из труб, тянуть будет именно в ней – правее либо левее. Внематочная беременность – серьезная и опасная патология, чреватая осложнениями и повторным возникновением, влекущая за собой утрату детородной функции и даже угрозу жизни женщины.

Первые симптомы внематочной беременности совпадают с беременностью маточной: задержка менструации, появление общей слабости, сонливости, набухают молочные железы. Патологическая имплантация вначале ничем себя не проявляет. Женщина также может переживать токсикоз, тошноту, рвоту и головокружение. Позже могут появиться кровянистые выделения из половых органов.

Прервавшаяся трубная беременность сопровождается симптомами: резкая боль внизу живота, отдающая в задний проход, ноги и поясницу; после возникновения боли отмечается кровотечение или коричневые кровянистые выделения из половых органов; отмечается понижение артериального давления; слабость; частый пульс; потеря сознания. На ранних стадиях диагностировать внематочную беременность трудно, однако важно определить наличие внематочной беременности, произвести хирургическую операцию и устранить кровотечение.

Современные методы диагностики позволяют с помощью ультразвуковой аппаратуры и тестов на определение уровня прогестерона установить наличие внематочной беременности. Все врачебные усилия направляются на с охранение маточной трубы.

Во избежание серьезных последствий внематочной беременности необходимо наблюдение у врача при возникновении первых подозрений на беременность

Тянущие боли при беременности, не связанные с беременностью

Иногда причины, объясняющие, почему тянет низ живота при нормально протекающей беременности, бывают не связаны с гинекологией, но при этом требуют к себе не менее внимательного отношения, поскольку также опасны для здоровья матери и ребенка. Рассмотрим основные из них:

  • Проблемы работы ЖКТ – во время вынашивания малыша могут возникать частые запоры, дисбактериоз в хронической форме, метеоризм, жидкий стул и другие кишечные расстройства. С этими жалобами нужно обратиться к врачу, который поможет не только скорректировать питание, но и в случае необходимости подобрать безопасные препараты для нормализации пищеварения.
  • Воспаление аппендицита либо острое состояние панкреатита. Вместе с ним может присутствовать рвота и тошнота. Если врач подтверждает такой диагноз, то беременной делают операцию, при этом никакого вреда здоровью матери и ребенка не наносится.
  • Нарушения в работе мочеполовой системы – болезни почек, мочевого пузыря. Возможно возникновение болезненного и учащенного мочеиспускания, вызванным циститом. Воспалительное поражение мочевого пузыря может стать причиной внутриутробного инфицирования плода и преждевременного начала родовой деятельности. Чтобы избежать этих проблем, нужно обратиться к урологу. Подробнее о цистите во время беременности можно узнать в статье.
  • Инфекционно-воспалительные процессы в яичниках, уретры, влагалища и матки.

Если есть подозрение на наличие одной или нескольких таких патологий, будущей маме следует обратиться за помощью специалистов, самолечение в данном случае может только ухудшить состояние

Как устранить тянущие боли при беременности

  • В экстренных случаях, с разрешения врача можно принять Но-шпу и полежать 30 минут.
  • В случае появлений каменеющих ощущений в области живота можно (с разрешения врача!) поставить ректальные суппозитории «Папаверин». Этот препарат позволяет расслабить мышцы при появлении тонуса и спазмов, при правильно подобранной дозировке Папаверин является безвредным для плода.
  • Следить за правильностью питания. При неправильном приеме пищи в конце беременности зачастую тянет левую или правую часть живота. Причина — метеоризм вследствие чрезмерного питания.
  • Проводите как можно больше времени на свежем воздухе, при этом не обязательно много двигаться.
  • Не нужно сильно перенапрягаться . Работу нужно чередовать с отдыхом. Также не стоит делать работу, которая требует длительного по времени поднятия рук, так как это может отобразиться на состоянии беременной.
  • Если возникают любые болезненные ощущения, то следует прилечь, расслабиться и поднять на подушку ноги.
  • В случае, если боли все таки не прошли, то появились, то вызовите скорую помощь или посетите своего врача.

к содержанию ↑

Когда без врачебной помощи не обойтись

Любой дискомфорт, который испытывает будущая мама, вызывает у нее опасения и тревогу, а ведь, как известно, в таком положении волноваться крайне нежелательно. Поэтому при появлении тянущей боли внизу живота на ранних сроках беременности стоит посетить гинеколога, чтобы выявить причину такого состояния. Однако существуют симптомы, при которых женщина должна немедленно обратиться к врачу:

  • возникшие боли внизу живота не приглушенные и тупые, а резкие и усиливающиеся, не проходящие после принятия горизонтального положения;
  • появились схваткообразные боли любой интенсивности;
  • имеется продолжительная тошнота и рвота, расстройство со стороны ЖКТ и отсутствие аппетита;
  • появление любых кровянистых выделений;
  • после приема но-шпы либо использования свечей с папаверином ощущения не меняют интенсивность или вовсе не проходят;
  • резко снизилось артериальное давление, повысилась частота сердечных сокращений и появились позывы к рвоте;
  • тянет низ живота, появились боли в заднем проходе, либо трудности при мочеиспускании;
  • болезненные ощущения чувствуются в определенном участке справа или слева. Чтобы развеять опасения и тревоги, лучше в таком случае сделать УЗИ;
  • боли внизу живота не приглушенные и тупые, а резкие и усиливающиеся, не проходящие после принятия горизонтального положения;

Гинекологи советуют беременным женщинам при малейшем недомогании обратиться за консультацией, даже если тревога окажется ложной. В случае же патологии вовремя принятые меры часто помогают сохранить беременность.

Ссылка на основную публикацию
Что делать при сердечном приступе Важно знать Тематические страницы Министерство здравоохранения
Инфаркт миокарда Инфаркт миокарда – одна из наиболее острых проблем современной кардиологии, а так же одна из самых распространенных причин...
Что делать если прищемил палец дверью Блог Дверибург
Ушиб пальца: как оказать себе первую помощь? Повседневный травматизм преследует нас буквально на каждом шагу. Каждый человек хотя бы раз...
Что делать если просыпаешься ночью — причины, симптомы, терапия
Что заставляет нас просыпаться ночью: 7 самых распространенных причин Восстановлению организму через сон зачастую мешает его прерывистость и недостаток. Это...
Что делать при тонких ногтях
Тонкие и ломкие ногти на руках Здоровые и крепкие ногти для большинства женщин становятся очень большой редкостью. Не смотря на...
Adblock detector