Что делать, если голос садится 10 советов от профессионала Talentsy

Что делать, если голос садится 10 советов от профессионала Talentsy

Почему садится голос?

Представим себе голосовые складки — два выроста по стенкам гортани (примерно в середине шеи), состоящие из соединительной ткани и мышц. В расслабленном состоянии они сморщены, оставляя пространство для воздуха. В напряженном состоянии они распрямляются, при этом смыкаются их внутренние части — голосовые связки.

Схема строения голосовых связок. Слева — связки раскрыты, воздух проходит свободно, голос не создаётся. Справа — сомкнутые связки при создании голоса. Рисунок с сайта onmeda.de, с изменениями

Cвязки дрожат, вибрируют, и возникает звуковая волна — ритмичное колебание воздуха. Чем сильнее связки бьют по воздуху, тем звук громче. Чем чаще вибрация связок, тем колебания воздуха чаще, звук — выше, а голос — тоньше.

«Севший» голос отличается от обычного по трем характеристикам: он низкий, хриплый и тихий. Если голос тихий, это значит, что амплитуда колебаний маленькая, то есть голосовые связки бьют по воздуху слабее, чем обычно. Голос низкий — значит, снижена частота звука, то есть колебания стали реже. А хрипота в данном случае говорит о том, что голосовые связки бьют по воздуху не одновременно, в результате чего возникают звуки разной частоты, которые складываются у нас в ухе в нестройный хор, и голос кажется «грязным», дрожащим. Иными словами, голос садится, когда голосовые связки перестают быстро и синхронно смыкаться.

Причин тому может быть несколько. Первая, самая распространенная причина — проблемы в самих голосовых связках. Нервный импульс поступает к голосовым связкам, но мышечной силы не хватает, чтобы как следует их сомкнуть. Чаще всего это происходит из-за отека голосовых связок.

Отек — накопление жидкости и разбухание ткани — чаще всего возникает вследствие воспаления. Например, у нас в горле поселились какие-нибудь бактерии (мы регулярно ими дышим, и обычно иммунитет успевает их уничтожить, но иногда не справляется). Продукты их жизнедеятельности попадают в кровь, активируя иммунитет. Первое, что при этом происходит, — это сосудистая реакция: стенки кровеносных сосудов становятся более проницаемыми для крови. Это нужно, чтобы иммунные клетки могли проникнуть в ткани и там атаковать бактерий. Поэтому при воспалении дыхательных путей распухают все ближайшие ткани, и в том числе голосовые связки. При этом изменяется их форма, увеличивается размер, и сомкнуть их становится сложнее. Отсюда тихий, низкий и хриплый голос.

Читайте также:  Строение клетки человека - рисунок с подписями, функции, как устроена, размер

Но отек голосовых связок не всегда вызван простудными заболеваниями. Голос может садиться у людей, страдающих гастроэзофагиальным рефлюксом — заболеванием, при котором желудочный сок забрасывается наверх, в пищевод. Он достигает голосовых связок и раздражает их, в результате, опять же, возникает воспаление. Другой пример — «прокуренный» голос. Смолы, которые вдыхает курильщик, оседают на стенках дыхательных путей и вызывают воспаление не только в легких, но и в гортани.

Отек голосовых связок можно лечить, как и любое воспаление, противовоспалительными средствами, прогреванием и горячим питьем. А вот популярное в народе согревание с помощью алкоголя может привести к противоположному эффекту. Спирт гигроскопичен, то есть набирает в себя воду. Поэтому, оседая на голосовых связках, он только усиливает их отек. И несколько бокалов вина могут лишить предприимчивого больного даже остатков севшего голоса.

Есть и более серьезные проблемы голосовых связок кроме отека — это их механический разрыв или опухоль горла. В этих критических случаях требуется операция.

Вторая причина севшего голоса — проблемы с работой мышц, натягивающих голосовые связки. Как правило, такие проблемы возникают, когда человек сильно устал или нервничает, и рецепт здесь простой — успокоиться и отдохнуть.

Существует и третья, гораздо более редкая причина — проблемы с передачей нервных импульсов к голосовым связкам. Это наблюдается, например, при частичном параличе или болезни Паркинсона. В таких случаях проблемы с голосом решить довольно сложно и потребуется помощь врача, иногда даже операция.

Ответила: Полина Лосева
Рисунок Дарьи Ломакиной

Что делать, если сорвал голос?

Вы почувствовали вечером легкое недомогание и незначительную боль в голе, а проснувшись утром, обнаружили, что не можете произнести и слова? Не спешите паниковать. Вернуть утраченную способность говорить можно довольно быстро. Прочитайте эту статью до конца, чтобы получить полноценный ответ на вопрос: «Что делать, если сорвал голос?».

Как восстановить сорванный голос?

Первым делом нужно определить причину, по которой голос пропал. Заболевание «афония» сопровождается воспалением и опуханием голосовых связок, от чего человек не может громко разговаривать. Потеря голоса может быть частичной или полной. Медицинские специалисты выделяют несколько основных причин развития этого недуга, а именно:

· инфекционное или простудное заболевание;

· большая нагрузка на голосовые связки (выступление на концерте или лекции, посещение футбольного матча и пр.);

Читайте также:  КЕТОПРОФЕН-ЛФ инструкция по применению, описание лекарственного препарата KETOPROFEN-LF противопоказ

· нервное перенапряжение и т. д.

Причин афонии может быть много. Чтобы начать правильное лечение, нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Процесс восстановления голоса будет более быстрым и эффективным, если заметить проблему вовремя и максимально точно поставить диагноз.

Человек сорвал голос – как быстро восстановить его народными средствами?

Используйте натуральные средства, чтобы восстановить здоровье связок и голос. Народные рецепты проверены временем и помогли многим людям избавиться от такого неприятного недуга, как афония. Воспользуйтесь ими и вы:

· ингаляция на основе натурального аромамасла. Для этой процедуры в небольшую, но глубокую емкость налейте немного кипятка и добавьте несколько капель срества с запахом цитрусовых или кедрового дерева. Низко наклонитесь над миской, накройте голову полотенцем и медленно дышите ртом;

· употребление настоек с отхаркивающим эффектом. Приготовить такое средство можно самостоятельно. Достаточно заварить 2 ст. л смеси чабреца, алтея и багульника болотного стаканом кипятка. Принимается отвар по несколько глотков два-три раза в день. Лечение довольно длительное (около месяца).

В период восстановления голосовых связок рекомендуется есть как можно больше морепродуктов и рыбы с высоким содержанием жира. А вот от кофе или зеленого чая вам придется на время отказаться.

Внимательно следите за состоянием своего здоровья. Если чувствуете недомогание, острую боль в горле, незамедлительно обращайтесь в больницу. Доктор проведет осмотр, поставит точный диагноз и назначит максимально эффективное в вашем случае лечение.

Что делать, если пропал голос

Большинство людей в течение жизни хотя бы раз сталкивались с потерей голоса. Это может случиться из-за множества причин, мы рассмотрим наиболее часто встречающиеся и расскажем, как вернуть голос после срыва связок.

Для того, чтобы восстановить голос, нужно сначала определить причину его исчезновения. Будьте осторожны, ведь хриплый голос может указывать на наличие конкретных заболеваний.

Что делать, если пропал голос

Выясните причину

  • Прежде всего, старайтесь вспомнить, не перенапрягали ли вы голосовые связки, поскольку это является довольно распространенной проблемой. Это может случиться у учителей, певцов, комментаторов и тех людей, которым приходится постоянно много говорить, повышая голос. Также он мог исчезнуть из-за громких возгласов, например после безумного концерта или футбольного матча.
  • Часто проблемы с голосом могут возникнуть из-за длительного пребывания на холодном воздухе, особенно, если человеку приходилось петь или говорить в таких условиях. Ведь низкие температуры влияют на гортань и голосовой аппарат.
  • К той же проблеме может привести чрезмерная сухость воздуха, которая часто наблюдается в помещениях, где постоянно используется кондиционер или обогреватели.
  • Достаточно часто теряется голос людей, переживших сильный стресс. Часто это неудобство затрагивает людей, которые боятся выступать на публике. В некоторых случаях страх может вызвать болезнь.
Читайте также:  Кишечное кровотечение, признаки и определение, первая помощь
  • Лидером в списке причин является ларингит и фарингит. Такие заболевания нужно обязательно лечить, ведь они обладают способностью переходить в хроническую форму и вылечить их будет значительно сложнее.
  • Как восстановить голос, если он исчез

    Если голос пропал из-за перенапряжения связок – это не страшно и пройдет через несколько дней. Первое, что нужно сделать – перестать их напрягать. Не рекомендуется слишком сильно разговаривать, особенно шепотом, ведь это только ухудшит ситуацию. Также для горла будет полезно теплое молоко со сливочным маслом и небольшим количеством меда.

    Если пропал голос: что делать

    • Увлажняйте помещение, ведь голосовые связки и так пересушены, поэтому духота не пойдет им на пользу.
    • Старайтесь молчать и не рвать голосовые связки снова.
    • Избегайте курения, кофеина, алкоголя и задымленных помещений.
    • Пейте много теплой жидкости, забудьте о холодных и горячих напитках. Можно пить чай, молоко с медом или бульон.
    • Не употребляйте слишком острую, холодную или горячую пищу.


    Что делать, если пропал голос

    Что делать, если голос пропал из-за ларингита или фарингита

    Если вы уверены, что нигде не могли сорвать голос, вам необходимо обратиться к отоларингологу. Ни в коем случае нельзя игнорировать хриплый голос, особенно если он сопровождается другими тревожными знаками. Для диагностики большое значение имеют сопутствующие симптомы, поэтому обращайте внимание на боль или сухость в горле, температуру тела и ваше самочувствие. Как правило, ознакомление с основными симптомами и обследование у врача достаточно для постановки диагноза и назначения лечения.

    Полноценно восстановить голос, потерянный во время ларингита, можно только благодаря медикаментозному лечению.

    Затрудненное дыхание;
    Боль в горле;
    Отек;
    Увеличенные лимфоузлы;
    Покраснение гортани;
    Сухой кашель;
    ​ Повышенная температура тела;

    Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

    Ссылка на основную публикацию
    Что делать при сердечном приступе Важно знать Тематические страницы Министерство здравоохранения
    Инфаркт миокарда Инфаркт миокарда – одна из наиболее острых проблем современной кардиологии, а так же одна из самых распространенных причин...
    Что делать если прищемил палец дверью Блог Дверибург
    Ушиб пальца: как оказать себе первую помощь? Повседневный травматизм преследует нас буквально на каждом шагу. Каждый человек хотя бы раз...
    Что делать если просыпаешься ночью — причины, симптомы, терапия
    Что заставляет нас просыпаться ночью: 7 самых распространенных причин Восстановлению организму через сон зачастую мешает его прерывистость и недостаток. Это...
    Что делать при тонких ногтях
    Тонкие и ломкие ногти на руках Здоровые и крепкие ногти для большинства женщин становятся очень большой редкостью. Не смотря на...
    Adblock detector