Что происходит с сексуальностью в зрелом возрасте — Сноб

Что происходит с сексуальностью в зрелом возрасте — Сноб

Тряхнем стариной. Три причины заниматься сексом после 70 лет

Имеет ли интимная близость какие-то возрастные ограничения? Конечно да, скажете вы. Не совсем, ответят вам эксперты.

Существует очень много навязанных обществом мифов относительно интимных отношений и старения. А ведь сексуальная активность — это признак здоровой старости. По крайней мере, это твердят результаты исследований.

Центр общественного здоровья опубликовал материал с результатами исследования, проведенного в Швеции.

Согласно этому исследованию, за последние 30 лет количество и качество сексуального опыта среди 70-летних людей увеличилось.

Мужчины и женщины пожилого возраста получают большее удовлетворение от сексуальной жизни, у них становится меньше нарушений в половой сфере и формируется более позитивное отношение к сексуальности, чем у представителей молодого поколения.

Другое исследование ( если быть точным, то исследование проблем старения в странах Европы, на которое тоже ссылается ЦОЗ) показало, что около половины мужчин в возрасте старше 70 лет подтвердили наличие эпизодов интимных отношений не менее раза в неделю.

Проще говоря, после семидесяти лет как минимум половина мужчин примерно на 20% чаще занимаются любовью, чем в более молодом возрасте.

В то же время эти исследования показывают и обратную сторону медали.

Люди преклонного возраста часто страдают из-за навязанных страхов, им трудно говорить о собственной сексуальности.

Особенно сложно обсуждать проблемы интимного здоровья со своим лечащим врачом. Виною всему стереотип о том, что секс в старости — это плохо.

Между тем, половая активность напрямую связана с физическим здоровьем, болезнями и снижением функциональных возможностей организма, отмечают медики.

Все дело в сексуальном воспитании и доступе людей к вопросам сексуального здоровья.

В ЦОЗ подчеркивают важность качественной подготовки медперсонала, который должен не отпугивать, а помочь разобраться с проблемами.

Во-первых, секс хорошо влияет не только на физическое самочувствие, но и на психическую составляющую.

Секс вызывает всплеск гормонов, которые в свою очередь способствуют хорошему настроению, стимулирует иммунную систему и понижает кровяное давление. Фактически, это альтернатива физическим упражнениям и эффективный метод профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Во-вторых, регулярный секс тормозит старение и продлевает активную жизнедеятельность. Он снижает риск возникновения рака простаты у мужчин и рака груди у женщин.

Важно помнить и то, что секс снижает риски развития деменции ( в народе также известной как « старческий маразм»). А гормоны допамин и окситоцин, которые вырабатываются во время полового акта, повышают работоспособность мозга. Недавнее исследование британских ученых из университета Ковентри показало, что пожилые люди, у которых секс случается регулярно, в среднем лучше справляются с математическими задачами, чем те их сверстники, у кого на интимном фронте постоянное затишье.

Для поддержки интимного здоровья в пожилом возрасте эксперты рекомендуют ограничить употребление алкоголя, бросить курить, чаще заниматься спортом, правильно питаться и обязательно посещать своего врача.

Секс в пожилом возрасте: советы для пожилых мужчин

  1. Секс в пожилом возрасте. Что меняется по мере взросления мужчин?
  2. Секс в пожилом возрасте и проблемы со здоровьем
  3. Секс в пожилом возрасте и эмоциональные проблемы
  4. Советы для секса в пожилом возрасте

Что вы можете сделать, чтобы поддерживать здоровую и приятную сексуальную жизнь по мере старения?

Когда вы стареете, секс становится не таким, как в ваши 20 лет, но он все равно может приносить удовлетворение. Вопреки распространенным мифам, секс не только для молодых. Многие пожилые люди продолжают наслаждаться своей сексуальностью в свои 80 лет и в последующие годы.

Здоровая сексуальная жизнь не только наполняет ее, но она также хороша для других аспектов вашей жизни, включая ваше физическое здоровье и чувство собственного достоинства.

Секс в пожилом возрасте. Что меняется по мере взросления мужчин?

С возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона и изменения в сексуальной функции становятся распространенными. Эти физиологические изменения могут включать:

  • Необходимость в большей стимуляции для получения и поддержания эрекции и достижения оргазма
  • Более короткая длительность оргазмов
  • Менее сильная эякуляция и меньшее количество семени при эякуляции
  • Более длительное время, необходимое для получения следующей эрекции посли эякуляции
Читайте также:  Лекарства от лямблий – обзор эффективных таблеток от лямбли

Вы можете почувствовать некоторое беспокойство по поводу этих изменений, но помните, что они не должны помешать вам получать удовольствие от секса. Адаптация к изменяющемуся телу может помочь вам поддерживать здоровую и удовлетворительную сексуальную жизнь. К примеру, вам может потребоваться изменить свои сексуальные привычки, включив в них больше стимуляции, чтобы возбудиться.

Секс в пожилом возрасте и проблемы со здоровьем

Ваше здоровье может сильно влиять на вашу сексуальную жизнь и сексуальную активность. Плохое здоровье или такие хронические заболевания, как заболевания сердца или артрит, делают секс и интимность более сложными.

Некоторые операции и многие лекарственные препараты, такие как препараты от высокого артериального давления, антигистаминные препараты, антидепрессанты и кислотоблокирующие препараты, могут влиять на сексуальную функцию.

Но не сдавайтесь. Вы и ваш партнер можете поэкспериментировать со способами адаптации к вашим ограничениям.

Например, если вы беспокоитесь о сексе после сердечного приступа, поговорите со своим врачом о своих опасениях. Если боль из-за артрита является проблемой, попробуйте разные сексуальные позы или попробуйте использовать тепло для облегчения боли в суставах до или после сексуальной активности.

Оставайтесь позитивными и сосредоточьтесь на способах быть сексуальными и близкими, которые работают для вас и вашего партнера.

Секс в пожилом возрасте и эмоциональные проблемы

В любом возрасте эмоциональные проблемы могут повлиять на вашу сексуальность. Многие пожилые пары сообщают о большей удовлетворенности своей сексуальной жизнью, поскольку у них меньше отвлекающих факторов, больше времени на уединение, и нет беспокойства о беременности.

С другой стороны, некоторые пожилые люди испытывают стресс от проблем со здоровьем, финансовых проблем и других изменений образа жизни. Депрессия может уменьшить ваше желание и интерес к сексу. Если вы чувствуете, что у вас депрессия, поговорите со своим врачом или консультантом.

Советы для секса в пожилом возрасте

Секс может быть не таким же для вас или вашего партнера, каким он был, когда вы были моложе. Но секс и близость могут по-прежнему быть радующей частью вашей жизни. Вот несколько советов по поддержанию здоровой и приятной сексуальной жизни:

  • Поговорите со своим партнером. Если даже вам трудно говорить о сексе, открытое обсуждение своих потребностей, желаний и опасений может помочь вам получить удовольствие от секса, и больше сблизиться.
  • Посетите своего врача. Ваш врач может помочь вам справится с хроническими заболеваниями и пересмотреть лекарства, которые влияют на вашу сексуальную жизнь. Если у вас проблемы с сохранением эрекции, спросите своего врача о его лечении.
  • Проконсультируйтесь с сексологом. Врач, возможно, поможет вам и вашему партнеру с определенными проблемами. Попросите совета у врача.
  • Расширьте понятие секса. Половой акт ‒ это только один из способов заполнить половую жизнь. Прикосновения, поцелуи и другие интимные контакты могут принести удовольствие вам и вашему партнеру.

С возрастом для вас и вашего партнера нормально иметь разные сексуальные способности и потребности. Находите новые пути для получения удовольствия от полового контакта и близости.

Приспособьте свою повседневную жизнь. Простые изменения могут улучшить вашу сексуальную жизнь. Поменяйте время занятий сексом на время, когда у вас бывает больше энергии. Попробуйте заняться этим утром, когда вы просыпаетесь отдохнувшими от хорошего ночного сна, а не в конце долгого дня.

Поскольку вам и вашему партнеру может потребоваться больше времени для возбуждения, уделите больше времени на романтическое начало. Попробуйте новые сексуальные позы или найдите другие способы для романтического и сексуального сближения.

Читайте также:  Когда плодное яйцо прикрепляется к матке признаки, ощущения и сроки

Не отказывайтесь от романтики. Если вы потеряли своего партнера, для вас будет трудно представить начало новых отношений, но общение необходимо для многих одиноких пожилых людей. Никто не отрицает важность эмоциональной близости.

Если вы начали близкие отношения с новым партнером, используйте презервативы. Многие пожилые люди не знают, что они все еще подвержены риску заражения инфекциями, передающимися половым путем, такими, как герпес и гонорея.

Один из последних советов для поддержания здоровой сексуальной жизни: заботьтесь о себе и оставайтесь насколько возможно здоровыми:

  • Питайтесь здоровой пищей
  • Регулярно упражняйтесь.
  • Не употребляйте слишком много алкоголя.
  • Не курите.

Регулярно посещайте врача, особенно если у вас хронические заболевания, или принимайте назначенные лекарства.

Секс после 60: Бес в ребро или тихое счастье?

На вечеринке «Кому за. » бабушки были в цветастых шалях и пестрых платочках; ярко накрашенные и улыбчивые. Дедушки — в ветхих пиджаках, звенящих орденами, и чрезвычайно важные. Завели вальс, и публика пошла приглашать друг друга. Одному из авторов этого разворота было тогда 18, она только что пережила несчастную любовь, а теперь стояла и смотрела, какие на танцплощадке бушуют страсти. У одной бабушки соперница «увела» 80-летнего кавалера с гармошкой, и та, рассердившись, огрела неверного клюкой вдоль спины. В этот момент-то девушка от несчастной любви исцелилась и поняла: самое главное еще впереди!

Александр ПОЛЕЕВ, врач-психотерапевт, сексолог, автор книги «Все, что вы хотели знать о сексе».

Юрий ЖАРКОВ, сексолог, врач-психиатр, действительный член Всемирной сексологической ассоциации.

Поводы порадоваться жизни, или «Плюсы» взрослого секса

1. Оргазм никуда не девается.

Одно из самых распространенных заблуждений — у женщин после климакса исчезает оргазм. Ничего подобного! Яркость переживаний от возраста не зависит. Гормональные изменения могут работать и на усиление ощущений. 30% женщин, исследованных в развитых странах, признались, что после 50 «их интерес к интимной жизни усилился, сексуальные переживания стали более яркими, потребность в частоте и регулярности увеличилась».

2. Выйти замуж или жениться становится куда проще.

В службах знакомств нам сообщили, что найти любовь легче всего людям или очень молодым, или очень взрослым. В 18 лет тащат в загс первого встречного, в 30 — 40 капризничают и перебирают, а после пятидесяти найти «половину» становится опять просто. Амбиции утихли, секс ради секса малоинтересен. Хочется общения, дружбы. К тому же люди перестают стесняться знакомиться на улицах и в других «неприличных» местах.

3. Качество секса улучшается.

Диапазон сексуальной приемлемости расширяется. У супругов, встретивших «золотую свадьбу», секс не частый, но регулярный и хороший.

4. Мужчины могут реже, но дольше.

Есть сексуальные расстройства, которые с возрастом проходят. Например, такая неприятная штука, как преждевременное семяизвержение. Сексологи до конца не разобрались в этом феномене, но частичное объяснение есть: взрослые мужчины перестают так волноваться, как в юности. Кстати, в это время очень велик шанс, что мужчина пустится во все тяжкие, будет пытаться наверстать упущенное. Недавно один такой герой пришел на прием к Александру Моисеевичу Полееву и гордо заявил: «У меня восстановилась функция. Теперь я хочу бросить жену!»

Не хочется секса? Вы заболели!

Сколько бы вам ни было лет, если слишком долго не хочется секса, нужно обратиться к врачу. Сексуальное влечение — индикатор нашего общего здоровья, иммунного состояния организма.

Молодая любовница спасет от инфаркта

Приятная новость для пожилых ловеласов.

Если мужчина в возрасте встречается с юной пассией, это очень полезно для здоровья, сердечно-сосудистой системы в частности. Девушка как бы транслирует любовнику ритмы своего сердца.

Если мужчина начинал секс при 120 ударах сердца в минуту, то закончить может при 80.

Соответственно снижается риск инфарктов и инсультов.

Русских плейбоев иностранки обламывают

Читайте также:  Бифиформ – инструкция по применению, показания, дозы, отзывы

Российская национальная особенность — мужчины до 75 лет остаются активными женихами, потому что женщин-то гораздо больше. Стоит таким плейбоям поехать за границу, где соотношение полов примерно равное (в США, Германию или Канаду), они начинают чувствовать, что не все в жизни хорошо. 30-летние женщины на них не смотрят, и даже с ровесницей завести отношения непросто — там на фрау или миссис благородного возраста и без того повышенный спрос.

Пенсионерку оргазм напугал

Однажды на прием к сексологу пришла абсолютно здоровая женщина 55 лет, пожаловалась, что у нее непонятная болезнь, и описала все, что бывает при оргазме. Оказалось, что она долго была вдовой и недавно как раз снова вышла замуж. Свежеиспеченный супруг (на три года младше) оказался супермачо — рядом с ним женщина впервые испытала настоящий оргазм. Пережитые ощущения так ее напугали, что она помчалась к доктору — выяснять, все ли с ней в порядке.

Дед «пошел по рукам» в 70 лет

Про «беса в ребро» лишний раз можно не упоминать — явление распространенное. Если мужчина всю жизнь метался между женой и многочисленными любовницами — это у него генофонд и воспитание такие. Но, по моему мнению, ситуация, при которой кристально верный муж перед пенсией срывается из семьи и убегает «навсегда» к курсистке — это половая агония. Лично мне заданная тема навеяла воспоминания о родном деде.

О том, что Василий Степанович — дамский угодник, семья узнала в тот момент, когда ему было где-то за семьдесят. До этого он долго и праведно жил с моей бабушкой, а потом еще ждал, когда со дня ее смерти пройдет год. И вот, едва отгуляв поминки, наш ветеран войны и труда «пошел по рукам». Семья раз в месяц знакомилась с благообразными и не очень старушками. Дети балдели, взрослые внуки брали пример, внучки вносили поправки в свои представления о настоящем мужчине.

Но раж прошел довольно быстро, и дед начал выбирать невест по следующим критериям:

Чтобы с хозяйством управлялась.

Чтобы огород не запустила.

Чтобы приданое какое-нибудь было.

Чтобы ей в постели хоть чего-то хотелось.

После пары довольно удачных опытов дед решительно добавил в список женских достоинств еще один пункт.

Чтобы легкая была. А то «заболеет, сляжет, помирать соберется, а мне ее ворочать, переодевать и на унитаз носить».

С тех пор наш жизнелюбивый патриарх становился вдовцом еще два или три раза и прекратил попытки найти постоянную спутницу жизни только в этом году — умер он в феврале.

Джек НИКОЛСОН: После 60 все только начинается!

На российские киноэкраны как раз недавно вышла лирическая комедия Нэнси Майерс «Любовь по правилам и. без». Джек Николсон играет престарелого ловеласа, ухлестывавшего прежде за молоденькими, а теперь неожиданно влюбившегося в свою ровесницу, даму хорошенькую, но пожилую! 58-летняя актриса Дайан Китон при этом в фильме бесстрашно обнажается (за что тут же получила «Золотой глобус» и номинации на «Оскар»). Почему так популярен нынче «американский пирог» по-стариковски? Сам Николсон объяснил «КП»:

— Это фильм для взрослых людей, а они сейчас нечасто снимаются; он смешной, трогательный, интеллигентный. Кроме того, он открывает в кино новую тему. Немного у нас фильмов о половой жизни людей к 60 или за 60!

Раньше считалось, что у таких картин нет аудитории. Но сейчас демографическая ситуация изменилась, на них теперь большой спрос! Изменилась в последнее время и сексуальная реальность. Сейчас уже нет тех психологических возрастных барьеров, которые существовали раньше. Ни для мужчин, ни для женщин.

Мне 63, и я сужу об этом по своему опыту. А он у меня обширный!

Ссылка на основную публикацию
Что полезно для зубов, а что вредно
Зубная паста R.O.C.S. Бальзам для десен - отзыв Паста с ксилитом! А что это такое? (Спустя еще неделю мнение изменилось....
Что нужно и нельзя делать до и после прививки Детский медицинский центр; ЧудоДети
Медики рассказали, можно ли купаться после прививки от гриппа В нынешнем году медики запланировали, по словам главы Роспотребнадзора Анны Поповой,...
Что нужно пить, когда болят почки Здоровье Селдон Новости
Лекарства для почек и мочеполовой системы Заказать лекарства для почек На нашем ресурсе представлены медикаменты от производителей разных стран, которые...
Что полезно при варикозе 14 рецептов для здоровья вен
Как не попасться в 10 хитрых ловушек, мешающих вылечить варикоз Вам поставили диагноз — варикозная болезнь. При лечении варикозного расширения...
Adblock detector