Психосоматика цистита у женщин или психологические причины

Психосоматика цистита у женщин или психологические причины

Психосоматика цистита у женщин: причины, лечение и профилактика заболевания

Причины цистита: версии и мнения

Основная задача обзора состоит в том, чтобы показать влияние психосоматики на здоровье. Также ставится задача определить, нужно ли лечить симптомы цистита традиционным способом. Следуя логике новых исследований Валерия Синельникова, лечение нужно связывать с характером мыслей женщины. Методика восстановления женского здоровья, предложенная этим доктором нетрадиционной медицины, так популярна, что многие пациентки осознанно отказываются от рекомендованного лечения.

Среди читателей в последние годы стали чрезвычайно популярны книги психолога Луизы Хей. Она, как и Синельников, считает, что заболевания мочевыводящих путей связаны с «сексуальной неудовлетворенностью и злостью женщин на противоположный пол». При этом приводимое обоснование носит общий характер, часто противоречащий точке зрения официальной медицины.

Тем не менее, психологические факторы у женщин действительно оказывают сильное влияние на функции органов малого таза. И, следовательно, могут вызывать спонтанное воспаление мочевыводящих путей. При этом официальная медицина настаивает на том, что воспаление мочевого пузыря имеет сугубо инфекционный характер, не поддерживает специалистов, указывающих на возможность возникновения воспалений неинфекционного характера на фоне психосоматики.

Строение мочевыделительной системы и причины воспаления

Чтобы понять роль психики в физиологии, следует разобраться в основных функциях и строении органов. Мочевыделительная система – одна из систем организма, участвующая в фильтрации крови. В результате реабсорбции из крови части веществ образуется моча, накапливающаяся в мочевом пузыре и выводящаяся мочеточниками через мочеиспускательный канал (уретру). Моча представляет собой гиперосмолярный раствор сложной химической структуры, в которую входят белки, продукты метаболизма, токсины и др.

Резервуаром для накопления урины служит мочевой пузырь, представляющий собой полый мышечный орган, контролируемый нервной системой. Его объем позволяет накапливать до 700 мл мочи, этот параметр зависит от индивидуальных особенностей. Обычно мочевой пузырь может свободно удерживать до 300 мл мочи до 5 часов.

Мочеиспускание является рефлекторным актом, контролируемым центральной нервной системой. Уретра и внутренние стенки мочевого пузыря выстланы переходным эпителием, при повреждении или воспалении которого возникают болезненные ощущения. Данные проявления в зависимости от локализации называют уретритом (воспалением уретры) или циститом (воспалением мочевого пузыря).

В медицинских источниках нарушения в мочевом пузыре в основном связываются с различными острыми или вялотекущими инфекциями вирусного или бактериального происхождения. Основным источником заражения считаются половые органы женщины, на втором месте находятся органы ЖКТ. Кроме того, повреждения эпителия могут быть связаны с нарушением проницаемости стенок мелких периферических сосудов, иметь неинфекционный и даже аутоиммунный характер.

Связь нервной и мочевыделительной систем

Мочеиспускание является рефлекторным актом, контролируемым периферической и центральной нервной системой (ПНС и ЦНС). В организме человека нервная система контролирует абсолютно все функции. Эмоции, психика также относятся к сфере деятельности ЦНС.

Психосоматика считает, что негативные эмоции могут оказывать неблагоприятное влияние на состояние эпителия уретры и мочевого пузыря. Это влияние имеет место только при наличии дегенеративных процессов в органах мочевыделительной системы. Такие проявления обычно связаны с вялотекущим воспалением инфекционного характера. В медицинской литературе эти проявления описываются как реактивные изменения.

Стоит обратить внимание на состояние микрофлоры мочевыводящих путей и ее возможные нарушения. Воспаления могут возникать под воздействием непатогенных микроорганизмов, увеличивших свою популяцию в результате снижения клеточного иммунитета. Состояние характерно для переохлаждения, простудных заболеваний, частых половых актов, застойных процессов органов малого таза, психосоматики.

При начальных нарушениях и отсутствии инфекционного поражения избавиться от психосоматического цистита и уретрита помогает российский препарат Галавит. Свечи этого иммуномодулятора помогают восстановить эпителий.

Гормоны в моче как одна из причин цистита

Известные лечебные свойства мочи связаны с содержанием в ней гормонов надпочечников. Изменение состава урины и увеличение содержания в ней стероидных составляющих при стрессе может нарушать микрофлору мочевого пузыря.

Психосоматический цистит развивается в результате влияния стресса на выработку гормонов. Повышение уровня адреналина, вызывающего раздражительность и неудовлетворенность у женщин, становится причиной целой цепочки гормональных изменений. Это приводит к обострению вялотекущих заболеваний, симптомы которых исчезают через несколько дней под влиянием сил иммунитета.

При лечении спонтанного рецидивирующего цистита у женщин особое внимание уделяется нормализации гормонального фона. Для контроля над стрессом и подавления негативного действия адреналина, выработка которого связана с сексуальной неудовлетворенностью, назначается препарат Новопассит. Небольшое содержание гвайфенезина и композиция натуральных экстрактов растений способствуют минимизации влияния стресса на состояние женщины и устранению психосоматики.

Психосоматика способствует развитию застойных процессов

Следствием психологической неудовлетворенности женщин могут стать застойные процессы в области малого таза. Они могут вызывать различные нарушения, сложно поддающиеся традиционной терапии. При наличии психосоматики, явной связи негативных эмоций с сексуальной жизнью пациентке рекомендуется смена партнера.

Если это невозможно, следует пройти курс реабилитации у психолога. Застойные процессы в совокупности с негативными психологическими факторами способны вызвать различные нарушения мочевыделительной системы, включая недержание мочи.

Лечение застойных явлений органов малого таза должно включать, наряду с восстановительной терапией, устранение первопричин патологического процесса, коррекцию образа жизни. Комплексный подход помогает полностью восстановить функции органов и избавиться от цистита у представительниц прекрасного пола.

Подводим итоги: психологические причины цистита у женщин

Достоинства докторов нетрадиционной медицины состоит в умении видеть скрытые взаимосвязи. Несмотря на то, что Валерий Синельников и Луиза Хей не дали четкого медицинского обоснования наблюдаемым явлениям в состоянии пациенток, был поднят очень важный вопрос. Он связан со здоровьем женщины в долгосрочной перспективе и влиянием стресса на процессы метаболизма в организме.

Читайте также:  Первая помощь при переломах что можно и что нельзя делать с человеком

Психосоматика цистита у женщин считает, что сексуальная неудовлетворенность является одной из причин возникновения серьезных нарушений мочевыделительной системы. Психосоматический цистит возникает при наличии ряда факторов, связанных с угнетенным или раздраженным психологическим состоянием женщины.

В отдельных случаях врачи имеют дело с комплексом психологических причин, приведших к воспалению стенок мочевого пузыря. В итоге психосоматический цистит может проявляться таким неприятным симптомом, как недержание мочи у женщин в возрасте.

Психосоматический цистит: диагностика и лечение

Луиза Хей и Валерий Синельников считают, что психосоматика цистита у женщин связана с психологическими травмами, стрессами в той или иной форме. Однако лечение данного заболевания находится не только в области ментальных практик. Потребуется установить и устранить основную причину рецидивирующего патологического процесса.

Решить проблему помогут лабораторные исследования:

  • общий анализ крови и мочи;
  • анализ состава микрофлоры влагалища по методике Фемофлор 16 или Фемофлор 32;
  • исследование по методу ПЦР.

По результатам обследования проводится антибактериальная терапия, назначается лазерная терапия органов малого таза для ускоренной регенерации тканей и курс иммуномодуляторов (Аллокин-Альфа, Галавит, Ронколейкин). Для восстановления эпителия мочевого пузыря применяют свечи Галавит и инъекции Актовегина.

В качестве дополнительной терапии рекомендуется прием успокоительного препарата Новопассит, ослабляющего влияние негативных эмоций. Расслабляющий массаж и реабилитационные процедуры помогают устранить застойные явления в органах малого таза.

Психосоматический цистит

«Я каждые пять минут бегаю в туалет, в течение дня болит низ живота, а к вечеру стала подниматься температура», — жалуетесь вы подруге. «Слушай, а если это цистит?» — с тревогой в голосе спрашивает она. А ведь действительно, что делать, если это цистит?…

Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. В подавляющем большинстве случаев цистит вызывается той или иной инфекцией. Чаще всего это один из представителей условно-патогенной флоры — кишечная палочка, стафилококки, стрептококки и т.д. Редко, но все-таки встречаются циститы, непосредственно связанные с половыми инфекциями, например, уреаплазменные или хламидийные.

Причины развития цистита

Причины цистита

  • В нормальном состоянии мочеиспускательный канал (или уретра — трубка, по которой из мочевого пузыря выходит моча) является стерильным (иными словами, в нем нет ни бактерий, ни других микроорганизмов). Инфекция может попадать в уретру женщины либо из воспалённого влагалища, либо из расположенной рядом прямой кишки (в случае несоблюдения норм гигиены), а из уретры уже в мочевой пузырь. Быстрому «продвижению» бактерий по уретре способствует анатомическая особенность мочеиспускательного тракта женщин: он короткий и широкий.
  • Иммунитет может снижаться вследствие переохлаждения, гиповитаминоза, переутомления, инструментальных вмешательств на мочевом пузыре (например, катетеризация), травмы. Это приводит к активному размножению инфекции, попавшей в мочевой пузырь.
  • Неполное опорожнение мочевого пузыря при мочеиспускании. Даже одной капли мочи, оставшейся в мочевом пузыре, может быть достаточно для развития бактериальной инфекции. Некоторые воспалительные заболевания (вульвовагиниты, аднекситы, эндометриты у женщин, простатиты — у мужчин) повышают чувствительность мочеполовой системы к инфекциям.
  • Хронические или другие очаги воспаления, из которых бактерии разносятся по всему организму с током крови или лимфы: тонзиллит, кариозные зубы, пиелонефрит, фурункулез и даже дисбактериоз влагалища и кишечника.
  • Застой кровообращения, возникающей в стенке мочевого пузыря из-за сидячего образа жизни и/или ношения тесной одежды.
  • При бурном половом акте или просто регулярной половой жизни высока вероятность занесения инфекции в мочевой пузырь. Иногда обострения заболевания связаны и с менструальным циклом.

КАК ЕГО РАСПОЗНАТЬ?

Типичными признаками цистита являются:

  • Учащенное и болезненное мочеиспускание (больше 4 раз в день).
  • Позывы помочиться с малым количеством высвобождаемой жидкости.
  • Ночные или ранние утренние неудержимые позывы к мочеиспусканию.
  • Постоянное повышение температуры тела.
  • Мутный цвет мочи и возможно, изменение её цвета (не спутайте, если употребляли в пищу продукты, окрашивающие мочу, — свёклу, например).
  • Капли крови после мочеиспускания (возможны).
  • Эпизоды недержания мочи в результате вовлечения сфинктера (замыкающее кольцо) мочевого пузыря.
  • Возможна ноющая боль внизу живота и ломота, особенно в поясничном отделе.

САМОЛЕЧЕНИЕ ОТМЕНЯЕТСЯ!

Самостоятельно бороться с циститом без профессиональной врачебной помощи категорически нельзя! Иначе цистит не пройдет, а перейдёт, на время, затихнув, в хроническую форму.

Однако, если до врача или поликлиники далеко, а помощь нужна немедленно: пейте побольше жидкости (например, вода, клюквенный морс, если у вас нет гастрита или язвы), примите 1-2 таблетки Но-шпы, положите тёплую грелку между ног, и обязательно соблюдайте строгую диету: исключите пряности, копчености, перец, уменьшите потребление газированной воды, соли, кофе и чая.

При цистите обязательны следующие обследования:

  • общий анализ мочи и посев мочи на анализ бактериальной флоры с определением чувствительности к антибиотикам (помыться без использования мыла; собирается средняя порция утренней мочи в стерильную посуду; в день сдачи анализа вовнутрь не принимать антибактериальные препараты);
  • клинический анализ крови;
  • мазок на все заболевания передающиеся половым путём (ЗППП);
  • УЗИ или рентген мочеполовой системы или цистоскопия (обследование мочевого пузыря). Данные исследования проводятся, если у вас повторный случай цистита или обострения возникают чаще двух раз в год.

Пересдавать общий анализ мочи и посев мочи на флору с определением антибактериальной чувствительности при повторных случаях цистита необходимо не реже раза в месяц, а для контроля лечения может потребоваться и чаще. Если вы ранее лечились антибиотиками (к примеру, монуралом или любым другим), то необходимо пересдать мочу и посев мочи на флору через 3 недели.

Читайте также:  Вирус Коксаки симптомы, опасность, профилактика - Советы - РИАМО в Подольске

Если в анализе мочи наблюдаются любые отклонения от нормы — это серьёзный повод обратиться к врачу-урологу или нефрологу. Лечение должно включать в себя: антибактериальные препараты (часто два), препараты, поддерживающие естественную микрофлору кишечника, противогрибковые препараты и снижающие токсическое воздействие на печень. После лечения в период ремиссии возможно назначение профилактических курсов по 4 недели: лечебных трав (толокнянка, листья брусники, готовые мочегонные сборы), уросептиков, иммуномодулирующих препаратов, препаратов для восстановления микрофлоры кишечника.

Для полной победы над циститом необходимо привести в порядок потенциальные участки хронической инфекции (пролечить воспалённые миндалины, кариозные зубы и т.д.). Продолжительность лечения цистита — около 3–5 месяцев.

В период лечения запрещается: жить половой жизнью без использования презерватива, подвергаться переохлаждению и необходимо соблюдать диету.

ОСЛОЖНЕНИЯ

Одним из наиболее частых осложнений цистита является пиелонефрит (воспалительное заболевание почек бактериальной природы).

ПРОФИЛАКТИКА ЦИСТИТОВ

  • Основа профилактики — гигиена половых органов и душ не реже двух раз в день с мылом. Во избежание попадания фекальных бактерий в мочеиспускательный канал, женщины и девочки должны после туалета вытираться по направлению от влагалища к анусу; это же касается и подмывания.
  • Не забывайте также о туалете половых органов до и после полового акта.
  • После полового акта рекомендуется помочиться.
  • Оральные половые контакты при непорядке с горлом или зубами а, также анальные контакты без презерватива также могут стать причиной цистита.
  • Не переохлаждайтесь. Носите в холодное время года бельё, соответствующее погодным условиям.
  • Не допускайте хронических инфекций.
  • Если у вас уже имел место цистит, проводите контрольные анализы и профилактические курсы (готовые мочегонные траявяные сборы, толокнянка, листья брусники, клюквенные морсы, фитолизин и т.д. — по 4 недели с таким же перерывом в течение 1 года).
  • Раз в полгода обследуйтесь на ЗППП, даже если вас ничего не беспокоит.
  • Мочитесь каждые 2–3 часа, даже если не хочется.
  • Если во время менструации вы пользуетесь тампонами, меняйте их не реже чем каждые 2 часа. Значительно лучше использовать прокладки.
  • Пейте больше воды, компотов, морсов (в сумме 1,5–2 литра в сутки).
  • Занимайтесь физкультурой.
  • Питайтесь правильно.

Ольга ГЕОРГИНОВА, врач-терапевт,

Цистит у женщин: психосоматика

Психосоматические причины женских болезней помогают понять, почему они возникают, и как от них избавиться. Физические проблемы – отражение психологического состояния. Об этом гласит психосоматическая теория. Цистит – это частое заболевание у молодых девушек. По психосоматике этому нарушению есть несколько объяснений.

Психосоматический цистит

Психосоматический цистит возникает на фоне переживаний, индивидуального отношения к событиям. Психологические проблемы сказываются на функционировании одновременно нескольких органов и систем. Поэтому, кроме проявлений цистита, можно столкнуться с другими неприятными симптомами.

Объясняется психосоматика цистита тем, что функционирование мочеполовых органов контролируется нервной системой. Поэтому психоэмоциональные нарушения приводят к патологиям мочевого пузыря и мочеиспускательного канала.

Девушки подвержены психосоматическому циститу, так как склоны к переживаниям на различной почве.

Выраженные признаки наблюдаются в таких случаях:

  • ПМС;
  • пожилой возраст;
  • время вынашивания плода;
  • послеродовая депрессия.

Цистит часто диагностируется у девушек, меняющих место жительства и рабочую обстановку. Это опять-таки связано со страхом перемен.

Частым фактором становится чувство вины. С ним больная может бороться на протяжении всей жизни, испытывая на себе негативные последствия. Чувство вины мешает нормально отдыхать и любить себя, что выливается во многие проблемы со здоровьем.

Девушки с хроническим циститом по психосоматике в большинстве случаев несчастны. Весь негатив из прошлой жизни остается в сегодняшнем дне. Женщина не может попрощаться с прошлыми неудачами и проблемами.

Психосоматика позволяет предупредить заболевание, если контролировать положительные и отрицательные переживания. Угнетенное состояние, плохое настроение, слабость являются признаками развития многих патологий.

Факторы риска

Типичным примером психосоматики будет цистит после свадьбы. Активная половая жизнь становится фактором проникновения инфекции через уретру. С точки зрения психосоматики это объясняется тем, что жена не желает меняться и трансформировать характер отношений. Во время заболевания муж проявляет больше заботы, и вынужден заново «добиваться» близости с любимой женой, ожидая выздоровления.

Основные психосоматические причины цистита:

  • необоснованная тревога;
  • чувство вины и унижения;
  • страх высвобождения;
  • нежелание меняться.

Цистит по психосоматике объясняется нежеланием меняться, страхом вступать в новую жизнь и отказываться от старых идей. По Лиз Бурбо это воспалительное заболевание объясняется психологической блокировкой. Женщина может испытывать сильное разочарование, находиться в состоянии фрустрации.

Больная плохо ориентируется в происходящем, не может приспособиться к переменам, импровизирует, действует непоследовательно. Женщина также ожидает многого от других, почему разочаровывается еще сильнее.

Психосоматика объясняет воспаление мочевого пузыря нежеланием взять на себя ответственность за собственную жизнь. Женщина дает возможность другим людям отвечать за свое счастье.

Другие причины цистита с точки зрения психосоматики:

  • депрессивное состояние;
  • длительные стрессы;
  • негативные эмоции.

Появление психосоматического цистита часто связано с ощущениями по поводу отношений с мужчиной. Ложные выводы, ревность, недосказанность могут провоцировать заболевание.

Не менее значимой будет «территориальная» проблема. Если женщина чувствует, что не имеет «своего места», то есть постоянно нарушается личное пространство, это сказывается на здоровье органов мочеполовой системы.

Сдерживание эмоций

Многие нарушения, связанные с мочеиспусканием, появляются в период жизненных перемен, когда девушка к ним не готова. Однако есть еще один важный фактор – сдержанность. Она полезна, когда проявляется в нужный момент, но ее избыток плохо сказывается на здоровье.

Читайте также:  Кисломолочные продукты при гастрите

Когда женщина старается сдерживать негативные и положительные эмоции, это приводит к тому, что мочевой пузырь перестает сдерживать мочу. Это является своеобразным сигналом о необходимости дать выход эмоциям.

Мнение Луизы Хей

Луиза Хей написала около 30 книг, в которых дала объяснение психосоматики множества заболеваний. По ее мнению, физические недуги возникают на фоне негативных мыслей. Последние же появляются по причине незнания себя, недостаточного представления о своей природе.

Автор объясняет цистит частыми негативными эмоциями и тревожным состоянием. Но каждая проблема имеет решение. Луиза Хей рекомендует ежедневно по несколько раз повторять аффирмации. Их можно придумать самостоятельно, выделяя свои ключевые страхи и желания, или же обратиться за помощью к книге Луизы Хей.

Что думает Лиз Бурбо

Лиз Бурбо длительное время изучала связь между различными патологиями и эмоциональными конфликтами. Она выделила две основные причины цистита – разочарование и глубокая обида.

По мнению Лиз Бурбо, женщина, которая столкнулась с этим заболеванием, часто перекладывает ответственность на других. Избавление от цистита возможно только после коррекции поведения и мышления.

Причины цистита по доктору Синельникову

Доктор Синельников считает, что цистит у женщин возникает в результате злости и раздражительности в отношении к противоположному полу. За воспалением органов мочеполовой системы скрываются проблемы сексуального плана. Доктор Синельников рекомендует научиться контролировать себя и свои желания.

Как избавиться от цистита

Психосоматика цистита у женщин позволяет решить проблему несколькими путями. Главное, точно определить причину. Но не нужно забывать, что их может быть сразу несколько.

Также важно понимать, что воспаление слизистой мочевого пузыря требует специального медикаментозного лечения, которое назначит врач. При появлении признаков заболевания нужно обязательно обратиться за помощью к специалисту. Врач, зависимо от причины цистита, подберет эффективные лекарства. Параллельно основному лечению можно заняться устранением психосоматических факторов.

Избавиться от негативных эмоций сложнее. Поэтому специалисты рекомендуют ликвидировать их под контролем психолога или психотерапевта.

Общие правила для избавления от цистита по психосоматике:

  • завести дневник, в котором указывать свои переживания и отношение к ним, делать это рекомендуется ежедневно;
  • не сдерживать злость и не затаивать обиду, ведь когда-то они выйдут наружу, но с еще большей силой;
  • обговаривать с близкими людьми то, что на первый взгляд кажется незначимым, но причиняет душевные переживания и даже страдания;
  • пытаться контролировать свои мысли, заменяя негативные положительными, что сначала покажется сложным, но вскоре войдет в привычку;
  • регулярно посещать психолога.

Анализ своего внутреннего мира и переживаний помогут разобраться в себе и решить любую психологическую проблему. Сначала может потребоваться помощь специалиста, но затем можно самому стать себе психологом.

Избавление от негативных переживаний

С точки зрения психосоматики избавиться от цистита можно, освободившись от негативных переживаний. Специалисты рекомендуют завести дневник, в котором указываются все отрицательные эмоции и факторы, спровоцировавшие их. Таким способом можно выделить основные триггеры, и постепенно исключать их из жизни.

Еще одна важная рекомендация – взять на себя ответственность за все совершенные поступки. Это позволит получить контроль над своей жизнью, лишив ее многих необдуманных решений. Также важно оценивать все рационально, не додумывая за других людей. Привычка придумывать за кого-либо ведет к недопониманию, печали, обиде.

Избавиться от нейрогенного цистита поможет прямолинейность. Не нужно скрывать свои мысли по поводу того или иного события, когда требуется оценка. Еще хуже заниматься самовнушением, заставлять себя думать по-другому. Разница сознания и подсознания даст о себе знать болезнью.

Зависимо от причины цистита, будет полезна психотерапия или консультация у психосоматолога. Такой подход к лечению важен, когда самостоятельно сложно определить фактор возникновения патологии.

Обратиться к психосоматологу рекомендовано в таких случаях:

  • лекарственная терапия, назначенная врачом, оказывается неэффективной;
  • воспаление часто рецидивирует, возникая более 3 раз в год;
  • врачи не могут поставить диагноз, но симптомы продолжают развиваться;
  • патология возникла сразу после сильного потрясения.

Бывает так, что врачи видят и лечат болезнь, но выяснить причину у них не получается. В таком случае высока вероятность психосоматического фактора, который внешне никак не проявляется.

Работа с психологом заключается в том, что женщине задается ряд вопросов. Они касаются болезни (как она выглядит, где находится, какого цвета). Таким способом психолог определяет причину отклонения. Пациентка при этом визуализирует и «уничтожает» свое заболевание, и все это происходит в воображении расслабленной женщины.

Популярной практикой также будет работа с метафорическими картами. Женщина выбирает ту, что символизирует патологию и ту, что поможет от нее избавиться. Это позволяет опытному психологу выяснить факторы риска и поободрать оптимальную схему для лечения.

Профилактика цистита по психосоматической теории

Что сделать для эффективной профилактики цистита:

  • отказаться от вредных привычек;
  • выпивать в день больше жидкости;
  • начинать утро с позитивного настроя;
  • ежедневно записывать и анализировать свои переживания;
  • регулярно посещать врача для обследования;
  • не забывать о правилах здорового питания;
  • контролировать негативные эмоции, вытесняя их.

Цистит – это серьезное отклонение, которое нельзя игнорировать. Подходить к лечению нужно комплексно. Принимая лекарственные препараты и устраняя психосоматические факторы, можно избавиться от болезни и предупредить тяжелые осложнения.

Ссылка на основную публикацию
Психологические особенности ребенка с ДЦП 1
Психологические особенности ребенка с ДЦП В идеале умение гармонично сосуществовать с окружающим миром, должно прививаться каждому ребенку, вне зависимости от...
Прыщи на локтях основные факторы и лечение
Прыщики на локтях Угревая сыпь может иметь различную локализацию и проявляться по разным причинам. Часто фиксируются прыщи на локтях, служащие...
Прыщи на шее под челюстью у женщин и мужчин причины и лечение
Прыщи на шее у женщин: причины высыпания Высыпания на теле для многих людей - довольно привычное явление, одни к этому...
Психологическое здоровье человека (личности) понятие и важность
Что отличает психологически здоровых людей 1. ОНИ СПОСОБНЫ РАССМАТРИВАТЬ ДВЕ ПРОТИВОПОЛОЖНЫЕ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ Кто прав: я или вы? Она хорошая...
Adblock detector