Растительное масло от запора помогает ли, как принимать, пить и сколько действует

Растительное масло от запора помогает ли, как принимать, пить и сколько действует

Масла при запорах: эффективность, инструкция по применению

Запор может нести угрозу здоровью и привести к весьма неприятным последствиям, отражающимися на функциональности всех органов пищеварительной и ЖКТ системы, да и на всем организме в целом. Поэтому при возникновении дефекационных проблем игнорировать их опасно, необходимо срочно приступать к устранению каловых застоев. Достаточно эффективными в борьбе с запорами считаются различные масла.

  • 1 Виды масел от запора
  • 2 Касторовое
  • 3 Вазелиновое
  • 4 Льняное
  • 5 Подсолнечное
  • 6 Оливковое
  • 7 Облепиховое
  • 8 Миндальное
  • 9 Тыквенное
  • 10 Кокосовое
  • 11 Шиповника
  • 12 Сливочное
  • 13 С кефиром

Виды масел от запора

Растительные масла издавна известны своими способностями устранять дефекационные затруднения. Мало того, многие врачи рекомендуют их при запорах, потому как данные средства качественнее и гораздо быстрее помогают устранить кишечные нарушения, действуя гораздо безопаснее синтетических фармпрепаратов.

Масла отличаются быстрой всасываемостью, добираясь до прямой кишки в первозданном химическом составе, где начинает работать по нескольким направлениям.

  • Во-первых, выполняет смазочные функции, облегчая перемещение кала по толстой кишке, при этом защищая ее стенки от возможных травматических повреждений.
  • Благодаря присутствию в составе жирорастворимых омега-3 и -6 кислот купируют воспалительные поражения.
  • Прием масел способствует желчной секреции, что также идет на пользу кишечным перистальтическим функциям.
  • Также масла насыщают кишечные слизистые полезными микроэлементами, активирующими перистальтику ЖКТ.
  • Прием масел помогает разжижить фекалии, облегчая их естественную эвакуацию посредством дефекации.
  • Масла растительного происхождения имеют богатый микронутриентный состав, который оказывает благоприятное воздействие общеорганического масштаба.

Но чтобы добиться подобного эффекта от употребления продукта, необходимо соблюсти несколько простых условий.

  • Во-первых, решать проблему запора с помощью растительного масла нужно разово. Если дефекационные затруднения беспокоят пациента постоянно, то необходимо пройти обследование для выявления источника проблемы.
  • Во-вторых, рекомендуется принимать масла исключительно холодного отжима. Если продукт подвергался термообработке, то его состав многократно скудеет, а полезные свойства минимизируются.
  • Ну и, в-третьих, не стоит ограничиваться только подсолнечным маслом, ведь существует масса других полезных разновидностей, которые в некоторых свойствах даже превосходят продукт из семян подсолнуха.

В рейтинге самых эффективных растительных масел от запора подсолнечному отводится лишь 4 место:

  1. Касторовое. Продукт крайне отвратительнейший на вкус, но максимально эффективный против дефекационных затруднений. Практика показывает, что уже через пару часов после приема наступает ожидаемое воздействие. Масло раздражает кишечник, заставляя его мышцы двигаться, активируя перистальтику.
  2. Оливковое. Такое же эффективное, как и предыдущий экземпляр, но еще обладает приятными вкусовыми характеристиками и снабжает организм полезнейшими микронутриентами, жирными кислотами и пр.
  3. Льняное. Этот продукт имеет неординарный вкус, который не всем может понравиться. Работает льняной продукт более щадяще, восстанавливает вещественнообменные процессы, нейтрализует неполезные насыщенные жиры.
  4. Масло подсолнечное. Самый доступный продукт, не имеет противопоказаний, но работает не так быстро, как предыдущие виды, хотя с проблемой запора оно тоже справляется неплохо.
  5. Масло облепихи. Обладает выраженными регенеративными и антибактериальными способностями, потому рекомендовано в запущенных клинических случаях, при длительно беспокоящих запорах.
  6. Тыквенное. Отлично нормализует кишечную деятельность, восстанавливает дефекационные процессы, сглаживая симптоматические проявления сопутствующих патологий вроде колита или геморроя, также оказывает заживляющий эффект, ускоряя рубцевание анальных трещин.

Это лишь самые популярные и эффективные масла при запорах. Также с данной проблемой помогает справиться миндальное, кокосовое, шиповниковое масло, а также нерастительные масла вроде вазелинового или сливочного.

Касторовое

Способствует улучшению перистальтики, ускоряя выведение каловых масс, касторовое масло. Подобный эффект обеспечивается при расщеплении омега-кислот, в результате чего раздражаются рецепторы стенок, что активизирует деятельность прямой кишки.

Специалисты предупреждают, что принимать касторку нужно крайне осторожно. Если употреблять ее больше 3 суток, то можно спровоцировать развитие дегидратации и кишечной дисфункции.

Взрослому пациенту в сутки можно употреблять не больше 30 г продукта, ребенку – максимум 10 г. Для улучшения вкусовых качеств можно растворить масло в чае или запить его молоком.

Касторка противопоказано:

  • Брюшном тифе;
  • Низком давлении;
  • Менструации или беременности;
  • Приступах аппендицита;
  • Кишечных спайках.

Пациенты оставляют об этом средстве массу отзывов.

Маргарита, Одесса:

Как-то заинтересовалась чисткой кишечника, частенько беспокоили запоры, прыщи на лице вылазили, вот и решила, что проблема в кишечнике. По совету подруги остановилась на приеме касторового масла. Выпила большую ложку, запив его молоком. Итоговый результат наступил, спустя примерно полтора часа, хотя до этого в кишечнике что-то жутко урчало и шевелилось. Принимала его раз в неделю, всего 4 раза. Через месяц заметила, кишечник заработал, будто часики, а лицо стало чище.

Геннадий, Москва:

Меня часто мучают проблемы запоров. Врачи назначали лекарства, но организм к ним достаточно быстро привыкает и без такой стимуляции кишечник вскоре отказывается работать. В отличие от синтетических лекарств с касторовым маслом такого эффекта привыкания не возникает. Натуральное средство, дешевое и эффективное.

Вазелиновое

Эта разновидность масла тоже натуральный продукт, но не растительного происхождения. Его изготавливают из нефтяных продуктов. Вазелиновое масло безвредно, не опасно при внутреннем применении, не оказывает мутагенного либо токсического воздействия.

Читайте также:  Нарушение носового дыхания у детей — аденоиды симптомы

Принимать вазелиновое масло рекомендовано по такой схеме:

  • Взрослым пациентам – по 2,5 маленьких ложечки в промежутках между пищей;
  • 8-18-летним – 1,5 ложечки;
  • 3-8-летним – 1 ложечка;
  • До 3-летнего возраста – ½ чайной ложечки.

Длительность терапии не должна превышать 5 суток, иначе запор может усилиться, заметно снизится иммунная защита. Противопоказано вазелиновое масло при беременности, непроходимости кишки, аллергической непереносимости, кишечных язвах, ЖКТ инфекциях или при гипертермии.

Отзывы пациентов только доказывают эффективность средства при дефекационных затруднениях.

Инна, Москва:

Когда маме делали несколько операций на кишечник, рекомендовали избегать запоров, принимая Вазелиновое масло. Мама исправно пила средство натощак по большой ложке, запивая обычной водой. За месяц такого приема уже от одного вида пузырька мамочку буквально тошнило. Но средство реально работает. Примерно за неделю приема стул у нас нормализовался и стал регулярным. У меня как-то тоже возникла проблема запора, я выпила масло, но только один раз. Оно противное, поэтому мне не пошло.

Лариса, Воронеж:

Вазелиновым маслом пришлось воспользоваться, когда других слабительных в домашней аптечке не оказалось. Сразу скажу про вкус – он отвратительный, но эффективность отличная. Работает мягко, безболезненно, с терпимыми позывами. В экстренном случае – самое то.

Льняное

Данный представитель семейства масел подходит для устранения и предупреждения дефекационных затруднений.

При ежедневном добавлении в пищу, благодаря наличию витаминов и омега-кислот в составе, заметно укрепляется иммунная защита, улучшается кишечная моторика, нормализуются вещественнообменные процессы и укрепляются стенки желудка.

При запорах льняное масло работает деликатно, что позволяет использовать его даже в педиатрии. Но принимать его беспрерывно можно не более полутора месяцев, при этом придется ограничить употребление других растительных жиров. В сочетании с порошком из яичной скорлупы и соком лимона терапевтический эффект повышается.

  • Принимать продукт нужно натощак по 1-2 больших ложки.
  • Можно использовать его в качестве салатной заправки.
  • Перед сном рекомендуется выпивать смесь из ½ стакана теплого молока и большой ложки масла льна, либо 100 мл натурального йогурта с добавлением большой ложки масла и столько же меда.

Детям для лечения запоров масло в чистой форме лучше не принимать, рекомендуется смешивать его с едой. Об эффективности средства наглядно расскажут отзывы.

Полина, Кемерово:

Бабушка частенько жалуется на запоры, поэтому мы всегда ищем ей какие-нибудь слабительные, чтоб безопасно и эффективно, да еще с учетом солидного возраста пациентки. Как-то в аптеке провизор рекомендовала мне льняное масло. Бабушка добавляла его в салаты, кашу, на кусочек хлеба капала. В результате кишечник стал работать бодрее и регулярнее.

Ольга, Соль-Илецк;

Во время беременности решила обогатить организм полезными веществами, выбор пал на льняное масло. Пила его по большой ложке до завтрака. В результате в ходе беременности не беспокоили запоры, как и после нее, а после родов не обнаружила ни одной растяжки. Набрала всего 8 кг, при том, что дочка родилась достаточно крупная (3700). Но польза в качестве слабительного средства пригодилась нам, когда при прикорме у малышки начались запоры. Только им и спасались.

Подсолнечное

Продукт из семечек подсолнуха способствует активации моторики желчного, провоцируя повышенную выработку желчного секрета. Хоть средство и присутствует практически ежедневно в нашем рационе, принимать его надо по определенным правилам:

  • При употреблении натощак и до завтрака действие наступает спустя пару часов.
  • Покушать после приема средства можно только через час, не раньше;
  • При вечернем приеме произойдет размягчение утренней дефекации;
  • Не стоит превышать суточную дозу – 20 мл. при этом начинать употребление продукта стоит с чайной ложечки, постепенно повышая дозировку до столовой;
  • Можно пить подсолнечное масло как есть, или добавлять в блюда, но только нерафинированное, которое получают путем холодного прессования;
  • Стоит следить за питьевым режимом, который в сутки составляет не меньше 2 литров.
  • Употреблять при запорах продукт отжима семечек подсолнуха нужно по большой ложке в чистом виде или в смеси с кефиром, со свекольным или морковным соком.

Отзывы пациентов подтверждают эффективность средства.

Мария, Тула:

Я часто сидела на диетах, чтобы избавиться от лишнего веса, порой после одной тут же переходила на другую, с совсем иным набором продуктов. Такие перемены не совсем хорошо отражались на кишечнике и часто вызывали запоры. По совету мамы натощак пила по ложке подсолнечного масла, уже через полторы недели кишечник работал на пять.

Алла, Сызрань:

Сыночек часто мучается запорами. Он малоежка, а что любит кушать, никак не способствует нормальному стулу, вот и приходится на ухищрения всякие идти. Например, добавляю в кефир ложку растительного масла. Уже через часа 3-4 проблема решается сама.

Оливковое

Этот продукт применяется в терапии запоров чаще остальных. Механизм действия продукта из оливок прост.

  • В кишечные структуры под влиянием продукта высвобождается больше желчи, отчего пищеварение нормализуется, а кал мягче продвигается по кишке;
  • Кишечные ткани расслабляются, спазмы устраняются, предотвращается отечность и вздутие кишки, что значительно облегчает осуществление дефекационных процессов;
  • Фекалии размягчаются и покрываются склизкой пленочкой;
  • Стимулируется пищеварительная деятельность, питательные компоненты усваиваются намного лучше, что благотворно воздействует на кишечное опорожнение;
  • Общее состояние ЖКТ улучшается, функциональность повышается и становится более продуктивной.
Читайте также:  Периодонтит симптомы, методы лечения и виды заболевания

Принимать оливковое средство нужно на пустой желудок, для запивания лучше развести в теплой воде немного лимонного сока. Только спустя полчаса можно будет позавтракать.

Облепиховое

Эта разновидность масляных средств не просто лечит запоры, но и насыщает организм массой питательных компонентов, кислот и витаминов. Средство рекомендовано принимать по маленькой ложечке курсом, не превышающим 3-4 недель. Обязательным условием является пустой желудок при приеме средства.

Масло подходит для терапии длительных дефекационных затруднений. Оно также оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее и антибактериальное воздействие. А вот при поджелудочных патологиях принимать продукт из облепиховых ягод нельзя.

Миндальное

Применяется для избавления от запоров и миндальное масло. Этот продукт расслабляет кишечные спазмы, а при атонических запорах активирует кишечную перистальтику. Средство оказывает обволакивающее действие на слизистые кишки, способствуя мягкому выведению каловых застоев.

При дефекационных нарушениях рекомендуется принимать средство по 2 больших ложки в сутки, обязательно на голодный желудок. Противопоказано только при наличии индивидуальной непереносимости или аллергической гиперчувствительности к миндалю.

Тыквенное

Считается самым безопасным продуктом при запорах.

  • Принимать его нужно 3 р/д по маленькой ложечке до пищи примерно за час, в течение 10 суток. После 3-недельного отдыха можно повторить курс.
  • Принимают тыквенный продукт и в смеси с йогуртом. Нужно добавить в 50 мл йогурта мед и тыквенное масло по маленькой ложечке, скушать перед сном примерно за час.

Средство снабжает организм микронутриентами и омега-кислотами, нормализует печеночную деятельность, улучшает желчный состав и отлично устраняет кишечные застои.

Кокосовое

Данный продукт достаточно богат на содержание жирных кислот, помогающих в устранении запоров и ускоряющих метаболические процессы.

Средство эффективно устраняет нарушения кишечной деятельности и восстанавливает нормальную микрофлору.

  • Начинать прием стоит с маленькой ложечки в сутки. Нужно принять ½ ч. л. средства перед завтраком, запив теплой водичкой.
  • Допускается принимать продукт, растворив его в стакане свежевыжатого свекольного или морковного сока.
  • Вторую половинку ложечки нужно принять перед сном в чистом виде, растворить в молоке, добавить в ужин и пр.

Если опорожнение не происходит, дозировку увеличивают. Максимальной суточной дозой считается 2-3 больших ложки кокосового продукта.

Шиповника

Масляный продукт из шиповниковых плодов чрезвычайно полезен для организма. Он оказывает желчегонный эффект, чем способствует улучшению пищеварительных процессов. Прием средства укрепляет иммунитет, выводит плохой холестерин, помогает в похудении, лечит от гастрита и толстокишечных патологий.

При запорах принимать его надо так:

  • Дважды в сутки нужно натощак выпивать по одной десертной ложечке масла;
  • Если имеются эрозивные поражения ЖКТ, то прием осуществляют по большой ложке за час до пищи ежедневно в течение 30 суток.

Внутренний прием масел из плодов шиповника противопоказан при гиперацидных гастритах и язвенных патологиях ЖКТ, при тромбофлебитах (повышает кровесвертываемость), недостаточности миокарда или эндокардите.

Сливочное

При ежедневном употреблении масла сливочного, наступает последовательный эффект. Просто сливочный продукт оказывает желчегонный эффект, благотворно влияя на пищеварение. После первого приема проблема не решится, нужно принимать его регулярно.

В сутки нужно скушать порядка 10-30 г. Его кушают натощак или добавляют в каши, кладут на бутерброды и пр. Но кушать нужно только натуральный 82% продукт.

С кефиром

Эффективно борется с запорами смесь из кефира с маслом. Нужно взять любое растительное масло (большую ложку) и тщательно размешать его со стаканом кефира, а потом смесь выпить. Рекомендуется принимать такой напиток перед сном, чтобы утром нормально опорожнить кишечник.

Как видно, множество масляных разновидностей отлично справляются с проблемой дефекации, мягко устраняя запоры и выводя кал естественным способом, главное, следовать рецепту, не превышая дозировок. Тогда кишечник начнет работать, как часы.

Подсолнечное масло от запора

Длительные задержки стула не только неприятны и даже болезненны, но и опасны, так как могут вызвать интоксикацию всего организма. В таких случаях лучше пользоваться мягкими слабительными средствами растительного происхождения. Они вызывают меньше побочных эффектов и негативных последствий, чем синтетические аналоги. Например, неплохо помогает подсолнечное масло от запора, даже при хронической форме патологии. Это безопасный продукт, способствующий усилению кишечной перистальтики.

Можно ли при запоре пить подсолнечное масло?

С рассматриваемым способом очищения кишечника связано несколько заблуждений, о которых стоит упомянуть.

Для начала важно отметить, что не может быть твердой уверенности, поможет ли подсолнечное масло при запоре. Эффект любого растительного жира заключается не в размягчении каловых масс или смазывании кишечных стенок, это миф. Подобные продукты стимулируют выработку желчи, которая и активизирует перистальтику. Более выраженное слабительное действие оказывает касторовое и оливковое масло, тогда как подсолнечное – не всегда.

Читайте также:  Приступ тахикардии сердца чем и как быстро снять в домашних условиях Причины эпизодов, симптомы, что

Еще одно распространенное заблуждение гласит, что предлагаемый вариант лечения можно использовать абсолютно всем. На самом деле растительные жиры, особенно принимаемые натощак, опасны при многих болезнях пищеварительной системы и не только:

  • панкреатит;
  • холецистит;
  • язва желудка, 12-перстной кишки;
  • патологии пищевода;
  • камни в желчном пузыре;
  • ожирение;
  • аллергические реакции;
  • нарушения свертываемости крови;
  • сахарный диабет;
  • гипогликемия;
  • аутоиммунные заболевания;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • болезни печени.

Таким образом, масло подсолнечника применять можно, но при относительно здоровом желудочно-кишечном тракте.

Как принимать и через сколько действует подсолнечное масло при запорах?

Стандартный вариант избавления от задержки стула – выпить 1 ст. ложку растительного жира натощак, утром. Прием пищи после этого осуществляется не ранее, чем через 60 минут.

Также есть «вечерний рецепт» – смесь 30 мл подсолнечного масла и стакана теплого кефира перед сном.

Добавление данного продукта в салаты и каши служит, скорее, профилактикой запоров, чем их лечением.

Ожидаемый эффект от масла подсолнечника должен появиться спустя 6-8 часов после приема.

а растительное масло поможет от запора?

Ни в коем случае не оливковое, оно высушит все слизистые оболочки ЖКТ и будет ещё хуже.

От запора поможет чернослив, квашеная капуста, яблоки, кисло-молочные продукты.

Отказ от пищи за 4 часа до сна и больше гулять на свежем воздухе в среднем темпе.

Консультация терапевта, гастроэнтеролога. Какой стол, такой и стул. Запор — это задержка стула более чем на 48 часов. Запоры относятся к частым расстройствам здоровья и, по данным медицинской статистики, встречаются особенно часто у маленьких детей и пожилых людей.

В высокоразвитых странах Запада до десяти процентов населения страдают хроническими (постоянными) запорами, причем у женщин они встречаются в три раза чаще, чем у мужчин.

Почти у всех людей бывают запоры в путешествиях, после стресса и операции. Такие запоры являются последствием стресса организма, проходят при возвращении к привычному образу жизни и не считаются заболеванием. Если же они часто повторяются, становятся привычными, необходимо тщательная диагностика и лечение.

Причины запоров различны:

диета, бедная растительными волокнами, в сочетании с небольшим количеством потребляемой жидкости и малоподвижным образом жизни;
болезни желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, хронический панкреатит, дисбактериоз, синдром раздраженной толстой кишки, опухоли толстой кишки) ;
скопления затвердевших каловых масс в кишечнике («каловые камни»);
заболевания заднего прохода (анальные трещины, геморрой, парапроктит) , сопровождающиеся выраженной болью и препятствующие опорожнению кишечника;
неврологические заболевания (инсульт, болезнь Паркинсона, повреждения и опухоли спинного мозга, рассеянный склероз) ;
заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет и др.) ;
прием некоторых препаратов (атропин, питьевая сода, алмагель, кокаин и др.) ;
длительная депрессия.

Запоры характеризуются тем, что продвижение каловых масс резко замедляется в результате ослабления сокращения стенок кишечника или наличия препятствия на пути прохождения кала.

В принципе, распознать запор не так сложно. Однако его симптомы можно перепутать с другими состояниями организма. Ведь помимо собственно запора, человека могут беспокоить боли и чувство распирания в животе. Облегчение наступает после дефекации или отхождения газов. Вздутие живота может сопровождаться болями в сердце, сердцебиением и др.

При запорах снижается аппетит, появляется отрыжка, неприятный вкус во рту. Нередко возникают головные боли и боли в мышцах тела. Возникает общая нервозность, портится настроение, расстраивается сон.

Запоры могут сопровождаться изменениями кожи: она становится бледной, с желтоватым оттенком, дряблой, теряет эластичность.

Длительное существование запоров может привести к развитию дивертикулеза кишечника, заболеваний прямой кишки (геморрою, трещинам прямой кишки и воспалению прямой кишки) .

Самым грозным осложнением длительных запоров является рак толстой кишки. Полагают, что опухоль развивается под действием канцерогенных (способствующих развитию рака) веществ, образующихся в кишечнике при застое его содержимого.

Самостоятельная, без врачебного обследования, борьба с запорами задерживает диагностику настоящей причины этого состояния и его правильное лечение.

Для выяснения причин запоров необходимы:

осмотр врача-гастроэнтеролога или проктолога;
осмотр гинеколога (для женщин) ;
ирригоскопия — рентгеновское исследование кишечника с предварительным его заполнением контрастным веществом при помощи клизмы;
колоноскопия — осмотр участка кишечника протяженностью до одного метра при помощи специального аппарата (колоноскопа) , вводимого в задний проход.

В ряде случаев врач назначает следующие действия:

исследование кала;
исследование двигательной функции толстой кишки: изучение скорости прохождения контрастного вещества по пищеварительному тракту при помощи последовательных рентгенологических снимков;
УЗИ органов брюшной полости;
консультацию специалиста (эндокринолога, невропатолога и др.) .

Если упорные запоры вызваны опухолью кишечника, необходимо хирургическое лечение.

Ссылка на основную публикацию
Раствор фурацилина для полоскания полости рта
Можно ли полоскать рот после удаления зуба фурацилином Дорогие читатели, мы подготовили для вас интересну Брекеты сзади зубов в каких...
Раннее семяизвержение у мужчин причины
Лечение ускоренного семяизвержения Cовременный подход к диагностике и лечению ускоренного семяизвержения. Какой секс по длительности считать нормальным? Длительность полового акта...
Ранние признаки беременности
Можно ли забеременеть перед месячными? Красота Здоровье Содержание Циклы в женском организме Что пошло не так? Условия для незапланированной беременности...
Раствор фурацилина для полоскания рта инструкция по применению таблеток
Можно ли полоскать рот после удаления зуба фурацилином Дорогие читатели, мы подготовили для вас интересну Брекеты сзади зубов в каких...
Adblock detector