УДАРНОЕ НАСТУПЛЕНИЕ НА ИНСУЛЬТ Наука и жизнь

УДАРНОЕ НАСТУПЛЕНИЕ НА ИНСУЛЬТ Наука и жизнь

Почему инсульты часто случаются на даче?

По данным Межрегионального фонда помощи родственникам больных с инсультом (ОРБИ), инсульт занимает второе место среди причин смерти населения России. Каждые полторы минуты в стране кто-то заболевает инсультом. 80 % больных становятся глубокими инвалидами, если помощь не была оказана вовремя.

Как правило, инсульт не является быстроразвивающимся заболеванием. Это долгий процесс, проходящий стадии от незначительных функциональных изменений до необратимого структурного поражения мозга — некроза (омертвения клеток мозга). В последнее время инсульт стремительно молодеет, однако основная зона риска — дорогие нашему сердцу родители, бабушки и дедушки.

С началом летнего сезона многие горожане, в том числе люди старшего поколения, с радостью перебираются на дачные участки. Большинство не только отдыхает на природе, но и ухаживает за растениями, поддерживает в порядке дачные постройки. Часто дачники увлекаются, и тогда труд как хобби и удовольствие превращается в непомерные нагрузки. В результате, особенно для пожилых людей, не привычных к таким усилиям после зимнего «квартирного» периода, существенно возрастает опасность внезапных инсультов. Как правило, начинаются жалобы на головокружения и пошатывания при ходьбе, головные боли, шум в ушах, мелькание мушек перед глазами. Это очень опасные симптомы нарушения мозгового кровообращения — предвестника инсульта. Причем, как свидетельствует статистика, число инсультов летом заметно выше, чем в остальные сезоны.

К счастью, многие дачники, страдающие хроническими нарушениями мозгового кровообращения, помнят призывы лечащего невролога не перенапрягаться на садовом участке. А если состояние ухудшается — «держаться поближе к скорой помощи» и постоянно поддерживать себя с помощью лекарств, выписанных врачом (в жару лечащий врач, как правило, пересматривает дозу в сторону увеличения).

Следует помнить и об активной профилактике инфарктов и инсультов возрастной категории 50+. Обезопасить ваших родителей и родственников пожилого возраста даже тогда, когда они вроде бы не жалуются на здоровье, помогут препараты, улучшающие мозговое кровообращение и препятствующие тромбообразованию. Например, врачи рекомендуют Вазобрал как надежное и проверенное временем средство. Препарат улучшает обменные процессы в мозге, свойства крови, оказывает сосудорасширяющее действие без влияния на артериальное давление. Он также обладает антиастеническим и лёгким антидепрессивным действием и нормализует эмоциональную сферу. Перед применением препарата необходимо посоветоваться со специалистом.

Но самое главное — следить за тем, чтобы дачники не перенапрягались. Неврологи выработали ряд рекомендаций для людей с хроническими нарушениями мозгового кровообращения, позволяющих им существенно снизить риск инсультов во время дачного сезона.

1. Ежедневный труд на участке не должен превышать 5 – 6 часов, причем не более 2,5 – 3 часов надо работать до обеда, а остальное время — во второй половине дня. Послеобеденный отдых должен быть не менее 1 – 2 часов. В неделю должен быть минимум 1 день полного отдыха от работ на участке, когда полезно, например, погулять на природе.

2. Любая работа должна быть прекращена при первом же появлении приступа мозговой ишемии (головокружения, мушки в глазах, головные боли). Если это произошло, нужно прежде всего проверить с помощью тонометра артериальное давление, затем лечь в хорошо проветриваемой комнате, закрыть глаза, попробовать уснуть.

3. Нельзя поднимать тяжести более 4 – 6 кг. Нельзя проводить земляные работы в положении, когда голова находится ниже туловища. В таком случае необходимо использовать либо переносной стул, либо пластиковые наколенники.

4. Нельзя работать при температуре в тени выше 28 – 30 градусов. В такие дни, если что-то надо сделать срочно, следует успеть утром, до наступления жары, или вечером, когда она спадёт.

5. Очень часто инсульт развивается у пожилых людей, страдающих также и артериальной гипертонией, причем на фоне гипертонического криза. По этой причине каждое утро после завтрака рекомендуется измерять артериальное давление и иметь в аптечке препараты для купирования такого криза. Независимо от того, решил больной сам купировать криз или вызвать врача, следует немедленно принять одно из трёх лекарств для экстренного снижения артериального давления: Коринфар, Клофелин или Капотен.

6. Без промедления надо вызвать скорую медицинскую помощь, если появились следующие признаки начавшегося инсульта:

— внезапная слабость или потеря чувствительности на лице, руке или ноге, особенно если всё это сосредоточено на одной стороне тела;

— внезапное грубое нарушение зрения на один или оба глаза;

— трудность речи или понимания простых предложений;

— если к приступу головокружения и потере равновесия присоединились такие симптомы, как нарушенная речь, двоение в глазах, онемение или слабость;

— внезапная, необъяснимая, интенсивная головная боль.

И, наконец, потеря сознания. Лицо больного становится багрово-красным, пульс напряжён и замедлен, дыхание глубокое, частое, нередко хрипящее, температура повышается, зрачки на свет не реагируют. Часто сразу выявляется паралич конечностей, асимметрия лица. При этом парализованная сторона всегда противоположна очагу поражения в мозге.

Что делать, если у вас инсульт? Невролог составил простую инструкцию, которая может вас спасти

За год в Беларуси инсульт случается более чем у 30 000 человек. Только 10% из них возвращаются к обычной жизни. Врач-невролог Сергей Марченко рассказывает, как определить инсульт и что нужно делать, пока еще не поздно.

Что такое вообще инсульт?

Сергей марченко

врач-невролог

– Это острое нарушение кровообращения в головном мозге, которое всегда является вторичным заболеванием. У здоровых людей оно не возникает.

По механизму нарушения кровообращения инсульты разделяют на ишемические (около 85% всех инсультов) и геморрагические. В первом случае сосуд закупоривается тромбом (эмболом), во втором – сосуд разрывается. Деление инсультов по степени тяжести тоже есть, но даже нетяжелый инсульт – это смертельно опасное заболевание.

Симптомы у этих типов одни и те же?

Симптомы инсульта зависят от локализации в мозге, а не от того, какой именно это инсульт. Если нарушено кровообращение в центре речи, пострадает речь, в двигательном центре – нарушатся движения в руке и (или) ноге.

Как понять, что у человека инсульт?

Для выявления инсульта придуман очень простой тест, который рекомендуют все национальные и международные протоколы. Он называется «Лицо, рука, речь, время», и на его основании сотрудники бригады скорой помощи имеют право ставить диагноз «инсульт».

Лицо: просят пациента улыбнуться или показать зубы. При инсульте происходит заметная асимметрия лица (угол рта с одной стороны «висит»).

Рука: просят пациента поднять и удерживать в течение 5 секунд обе руки на 90° в положении сидя и на 45° в положении лежа. При инсульте одна из рук опускается.

Речь: просят пациента сказать простую фразу. При инсульте у пациента не получается четко и правильно выговорить простую фразу, речь его неразборчива, невнятна.

При наличии хотя бы одного симптома, свидетельствующего о развитии инсульта, необходимо срочно вызвать «скорую» – чем раньше будет оказана помощь, тем больше шансов на восстановление.

Время: очень важно выяснить, когда случился инсульт. Нужно спросить у человека, когда он или окружающие впервые заметили эти нарушения. Если человек не может вспомнить, когда впервые заметил симптомы, мы спрашиваем его близких, когда те в последний раз видели его без них.

Читайте также:  Боли в шее,в затылке и в руке, остеохондроз шейного отдела позвоночника

Есть понятие «терапевтическое окно» – время, когда можно попытаться полностью восстановить кровообращение. Оно относится к ишемическим типам инсультов, ведь, когда сосуд рвется, нужно не восстанавливать кровоток, а останавливать кровотечение и убирать гематому.

Длительность «терапевтического окна» – не больше 6 часов. Первые четыре с половиной часа закупорку сосуда можно вылечить и медикаментами (т.е. применив тромболизис), и эндоваскулярными способами (применив тромбэкстракцию) – то есть с помощью специальных устройств, которые проводят в артерии головного мозга и извлекают тромб механическим путем. В промежутке 4,5–6 часов возможно только эндоваскулярное лечение.

Успех лечения инсульта целиком и полностью зависит от времени обращения за медицинской помощью. К сожалению, если симптомы не очень ярко выражены, люди часто ждут, когда все само пройдет, а оно не проходит, и иногда становится только хуже.

А я могу по этому тесту определить инсульт у себя?

Конечно. Если вы понимаете, что с вами что-то не так, вы всегда можете улыбнуться себе в зеркало и посмотреть, насколько симметрична улыбка, оценить свою речь, попробовать удержать обе руки. Но все-таки чаще всего инсульты, конечно, диагностируют кому-то. Родственники видят, что с человеком что-то не то.

Когда случается инсульт, что в этот момент происходит с человеком? Он падает в обморок, резко ухудшается состояние?

Возможны все варианты. При закупорке крупного сосуда человек может и сознание потерять, потому что перестает снабжаться кислородом крупный участок мозга. Если сосуд маленький, симптомы могут быть малозаметными, но постепенно становятся более выраженными.

При инсульте должны быть все эти симптомы?

Нет. Симптомы могут быть и все вместе, и какой-то один из них: все зависит от того, насколько крупный сосуд и какая часть мозга пострадали. К тому же важно помнить еще такие нюансы: в тесте говорится только про руку, но слабость может быть и в ноге, у человека могут появиться расстройства координации.

Главное: если у вас внезапно изменилось состояние, не ждите, а сразу обращайтесь за помощью! Это касается не только инсульта, в медицине очень многое зависит от времени: сложно успешно лечить хирургическую патологию, когда боль в животе длится неделю, а кардиологам – инфаркт миокарда при длительности болевого синдрома более 24 часов.

С чем можно перепутать инсульт?

С болезнями, которые вызывают такие же симптомы. Это может быть и опухоль, и травма, и инфекционное поражение мозга (энцефалит, менингит). Все эти болезни опасны, и их в любом случае нужно лечить, а не ждать, пока само пройдет.

Такие симптомы, скорее всего, сами не исчезнут. И даже если они пропадут, к врачу идти обязательно. Есть понятие «преходящее нарушение мозгового кровообращения» – когда неврологические симптомы возникают, но быстро проходят, потому что кровообращение восстанавливается самостоятельно в течение суток. Это тоже очень грозное состояние, предвестник полноценного инсульта.

А можно ли не заметить инсульт?

Можно. Мозг отвечает за все в нашем организме, но при этом имеет функционально незначимые зоны: если инсульт случится в одной из них, симптомы будут малозначительны либо и вовсе незаметны. Такой инсульт часто обнаруживают уже в виде застарелых изменений на томограммах головного мозга.

Как мне помочь человеку, у которого инсульт?

Вызвать скорую помощь – набрав 103. Уже после уложить его с приподнятым на 30–45 градусов корпусом, обеспечить проходимость дыхательных путей, освободив шею от одежды и очистив полость рта от рвотных масс и инородных предметов, в том числе съемных зубных протезов, в случае бессознательного состояния пациента его необходимо повернуть на бок для профилактики попадания в дыхательные пути слюны, рвоты.

Никакую другую помощь оказывать не стоит: не снижать давление, не давать лекарств. Лечение инсульта зависит от его типа, а установить его может только врач.

А что делать, если у меня инсульт с нарушениями речи, а рядом никого нет?

Если они незначительные, старайтесь сделать все, чтобы диспетчер скорой медицинской помощи понял, что вы хотите. Если не получается, попробуйте написать кому-нибудь из знакомых, попросите вызвать вам «скорую».

Что делать, если инсульт у человека случился вдали от города?

Все равно нужно вызывать скорую медицинскую помощь. У нас вся страна разделена на зоны обслуживания, за любым местом закреплена подстанция скорой помощи, откуда должна приехать бригада и оказать помощь.

Если это совсем глухомань и вы понимаете, что туда ехать будут очень долго, есть смысл погрузить человека в машину и доехать до ближайшего населенного пункта или больницы.

Сейчас в Беларуси идет активная работа по организации региональных сосудистых центров, которые предназначены для оказания помощи пациентам, находящимся примерно в 70-километровой зоне, где должны будут современными способами лечить и инсульты, и инфаркты.

Чем обычно заканчивается инсульт?

Смертью, инвалидностью или выздоровлением. Статистика исходов инсульта не меняется десятилетиями: 20–30% пациентов умирают в течение года, около 60% остаются инвалидами различных групп и только примерно 10% возвращаются к обычной жизни.

Если бы наши сограждане начали обращаться за помощью своевременно, меньше людей оставались бы инвалидами.

Около 60% пациентов с инсультами, к которым применяли тромболизис или тромбоэкстракцию, выписываются из больницы либо вообще без нарушений, либо с минимальными – это без учета реабилитационного периода. Именно поэтому я так радею за своевременное обращение к врачам: у нас есть все для лечения – знания, навыки и техника.

А какими именно бывают последствия инсульта?

Чаще всего последствия – это симптомы, от которых не удалось избавиться во время лечения и реабилитации. Они зависят от размера инсульта и его расположения. Сразу предсказать исход инсульта в большинстве случаев сложно.

А бывают ли последствия со стороны психики?

Конечно, они могут быть, и более того, они часто встречаются. Инсульт – это повреждение мозга, тут даже логические цепочки строить не надо. Например, люди с нарушением речи порой становятся напряженными и чрезмерно активными из-за того, что их не понимают, что они не могут высказать свою мысль. Увы, бывает, люди становятся и неадекватными.

От чего зависит восстановление?

Во-первых, от времени обращения пациента, от того, удалось ли нам восстановить кровоток до гибели большого участка мозга. Когда сосуд перекрывается тромбом (эмболом), участок мозга, который кровоснабжается только этим сосудом, в любом случае погибает (совсем без кислорода мозг живет всего 5-6 минут) – это «ядро инсульта». Окружающие «ядро» участки мозга, имеющие смежное кровоснабжения не только из пострадавшего сосуда, будут испытывать кислородное голодание. И если мы вовремя восстановим кровоток, то они вернутся в обычное состояние и эти участки мозга останутся здоровыми.

Во-вторых, от диаметра закупоренного сосуда: чем он больше, тем больше инсульт, тяжелее симптоматика и лечение.

В «терапевтическое окно» обращается только 30% заболевших, и половина – пациенты с кровоизлиянием в мозг, которых лечат совсем по-другому, к которым тромболизис неприменим. Из этих 30% за 2017 год тромболизис и (или) тромбоэкстракцию удалось применить всего лишь в 4,2% случаев, то есть у каждого восьмого. Остальные лечатся как обычно, к ним не применяют эти современные методы: приезжают они вовремя, но мы находим противопоказания. В таких случаях, увы, кровоток восстановить не получается: люди либо погибают, либо остаются инвалидами.

Читайте также:  Проблемы лечения заболеваний нервной системы у детей раннего возраста

Что мне делать, чтобы полностью восстановиться?

Вовремя приехать в больницу, удачно пролечиться и активно реабилитироваться. В реабилитацию входят прием лекарств, лечебная физкультура по рекомендации специалиста, посещение логопеда и т.д. Кстати, эффективность восстановления очень повышает поддержка и помощь близких. Как именно вы можете помочь, вам скажет и покажет лечащий врач, главное – заниматься с болеющим.

После инсульта обязательно ли идти к психотерапевту?

Лечить нужно все, что нуждается в лечении, любое отклонение в состоянии здоровья. Если у человека после инсульта сформировались нарушения, которые не прошли, с ними не нужно свыкаться – это касается и психики.

Есть ли вероятность, что инсульт снова повторится?

К сожалению, у тех, кто перенес инсульт, риск возникновения еще одного увеличивается во много раз, особенно в первый год. Дальше риск уменьшается, но все равно остается высоким. По данным различных публикаций, повторный инсульт возникает у 30–50% пациентов.

Обязательно после лечения соблюдать меры вторичной профилактики инсульта – это прием лекарств, у многих на пожизненной основе, качественное изменение образа жизни, контроль болезни, которая привела к инсульту.

А что мне делать, чтобы инсульта и в первый раз не было?

Быть здоровым. Только, к сожалению, с годами это не получается, поэтому первичная профилактика – своевременное выявление хронических и других заболеваний, которые могут привести к инсульту. Для этого у нас в стране хорошо продумана система диспансеризации: для каждого возраста разработан план обследований, который позволяет исключить болезни, характерные для него. Это бесплатно и доступно, главное – дойти до поликлиники, выполнить назначенные обследования, завершить все осмотрами необходимых специалистов. Кроме инсульта существует много других опасных болезней, и их все нужно лечить.

Если нет проблем со здоровьем, нужно исключить курение, злоупотребление алкоголем, начать больше двигаться и правильно питаться.

Какие болезни вызывают инсульт?

Болезни, которые встречаются у подавляющего большинства пациентов с инсультом, – это артериальная гипертензия, атеросклероз сосудов головного мозга, нарушение ритма сердца, сахарный диабет. Курение, употребление алкоголя, лишний вес, малоподвижный образ жизни – все это будет способствовать инсульту.

А что чаще всего «запускает» инсульт?

Далеко не всегда можно сказать, из-за чего случился инсульт. Организм может долго приспосабливаться к изменениям, пока они не превышают лимит его возможностей. Атеросклеротическая бляшка может долго расти, но рано или поздно она перекрывает сосуд или, если она нестабильна, отрывается от стенки и перекрывает его.

Чаще всего «спусковым крючком» является скачок артериального давления.

Зависит ли инсульт от наследственности?

Если у бабушки был инсульт, не обязательно, что он будет и у вас. Но бывает наследственная предрасположенность к хроническим болезням, которые становятся причиной инсульта. Если гипертония есть у вашей мамы, скорее всего, она будет и у вас.

Зависит ли болезнь от возраста?

Инсульт случается преимущественно у людей пожилого возраста, тех, кто вышел на пенсию. Но в последние годы отмечается увеличение доли пациентов трудоспособного возраста, современные диагностические возможности позволяют чаще выявлять эту болезнь у молодых людей.

«Обрати на себя внимание». Бизнесмен пережил инфаркт и рассказывает, как его избежать другим

Дмитрию Болашеву 47 лет. Он всегда любил быстрый темп жизни, виски и сигареты. Спешил и злился, если не удается стартануть первым на светофоре. Проживал год за два. Все изменилось, когда в 45 лет Дмитрий перенес инфаркт. Бизнесмен вдруг понял, что он и его здоровье особо никому не нужны, а информации о жизни после инфаркта нигде нет.

Дмитрий Болашев стоит в осеннем парке. Вдали появляется его супруга с двумя таксами — Угольком и Рыжим. Женщина спускает собак с поводка, и те несутся навстречу хозяину. Уголек запрыгивает Дмитрию на руки, словно это никакой не пес, а заяц. Рыжий рычит, заметив незнакомцев. После того как Дмитрий перенес инфаркт, гуляет с собаками ежедневно и подолгу. А ведь раньше Болашев и представить себе не мог, что сможет каждое утро обходить с собаками Комсомольское озеро — два года назад он весил под сотню кило и страдал одышкой.

Район на район

Юность Дмитрия Болашева прошла в 70-80-х в Заводском районе Минска. Жизнь улиц, дворовая романтика. Драки район на район с Чижовкой, когда шли 200 на 200 не из-за обиды, «а просто потому, что Чижовка существует». Дмитрий торопился жить: увлекался лыжами, подавал надежды, а в 13 лет узнал, что такое сигареты, и забросил спорт.

После школы поступил в радиотехнический институт на факультет автоматизации управления. Но быть инженером-электриком не захотел. На дворе стояли 1990-е — время полета фантазии. Когда в стране молодого капитализма появился интернет, Дмитрий сделал резкий поворот в карьере и устроился в компанию «Открытый контакт» — к первому администратору белорусской доменной зоны. А через несколько лет открыл собственную веб-студию «Дизайн-Артель», которая позже трансформировалась в компанию SavvyBox Systems. Как вспоминает Болашев, в начале 2000-х он стал первым человеком в Минске, который разработал 100 коммерческих сайтов.

Но в 2011 году Дмитрий ушел из компании. Он устал от прений с заказчиками, да и веб-разработка поднадоела. Из мира виртуального Болашев вернулся в мир физический. Купил швейную машинку и стал шить чехлы для шин, сумки для автомобилей и спортивного инвентаря. Бизнес наладился, но вместе с этим выросло количество стрессов. В 45 Болашев весил под сотню. Он выкуривал полторы пачки в день, любил стейки толщиной в три сантиметра и мог подняться по лестнице без одышки лишь до третьего этажа. Появились проблемы со здоровьем, но Дмитрий не обращал на них внимания. Ровно до той поры, когда его сердце однажды не выдержало.

Хроники инфаркта

— Примерно за полгода до случившегося мой организм орал: «Чувак, обрати на меня внимание!», — рассказывает Болашев. — Мне было 45, я мало двигался и питался очень вкусной, но вредной едой. Испытывал постоянные стрессы из-за работы. Поднимаюсь по лестнице — одышка. Иду быстро по городу — начинает адски болеть левое плечо. Я себе говорю: «Пойду в понедельник к врачу». Понедельник, понедельник, понедельник… А потом вместе с компаньоном мы приняли участие в первом сезоне телепередачи «Мой бизнес». Много нервничал, и в один день стало на работе хреново. Заболела грудь, онемела рука. Вызвали скорую: сделали кардиограмму, укол, проверили давление. Вроде бы все нормально, отвезли домой. А на следующий день опять прихватило. Чувствую, очень плохо. Остался дома, пошел на балкон, покурил — не отпускает. Снова покурил — не отпускает. Так я и курил, пока не случился инфаркт.

Инфаркт миокарда — некроз (омертвение, от греч. nekros — мертвый) участка сердечной мышцы. Он происходит, когда кровь перестает поступать по артериям, питающим сердце, из-за нарушения их проходимости.

Операция, реабилитация, выписка. На прощанье Болашеву вручили листок формата А5 со списком «запрещенной еды» и посоветовали бросить курить.

Читайте также:  Молнии в глазах - причины и лечение

— Но как дальше жить? Ломай голову сам, — говорит Дмитрий. — Я приехал домой и стал искать информацию об инфаркте в интернете. А там — жесть. Либо мегасложные диссертации врачей, либо чушь в стиле Малахова. В поликлинику вызывают раз в месяц, не рассказывают даже, как самому давление мерить и проверять пульс. Людей в поликлиниках столько, что у врача на тебя просто нет времени. Он спрашивает: «Вас что-нибудь волнует?» Нет, не волнует. Но сердце — не аппендицит. Это когда аппендикс вырежут, может быть больно, если наклоняешься. А сердце просто не болит.

«Очень крепко рвануло башню»

Дмитрий всегда жил быстро, но после инфаркта пришлось основательно сбавить обороты. Он узнал, что нужно придерживаться специальной диеты, постоянно принимать лекарства, отказаться от алкоголя, побольше двигаться и не поднимать тяжести. Болашеву пришлось быстро порвать со всем, к чему он так привык. В результате, как признается бизнесмен, ему «очень крепко рвануло башню». Дмитрий стал агрессивным.

— Мне нельзя было курить, а пить разрешалось под жесточайшим контролем, — говорит Дмитрий. — Таблетку нужно принимать в семь утра, желательно до завтрака. А на завтрак у нас теперь не яичница с колбасой, а геркулесовая каша на воде. И мы едим не свинину, а говядину. А пока ты говядину не научился готовить, она невкусная. И поднимать штангу нельзя. Так резко поменять жизнь в 45 лет… Я просто оказался к этому не готов, это мощный психологический удар. Я и раньше был человеком вспыльчивым, но после инфаркта буквально не находил себе места. Однажды я сидел в машине на светофоре, и вдруг мне кто-то посигналил сзади. Раньше я всегда стартовал со светофора первым, а тут задумался. Меня так выбесило, что кто-то посигналил, что я выскочил из машины с монтировкой. Именно тогда я понял, что это край — нужно идти к психологу. Я занимался с ним полгода и научился принимать то, что у меня есть, и жить дальше.

За четыре месяца Дмитрий Болашев сбросил 12 килограммов и стал больше проводить времени с семьей и любимыми таксами. А еще — научился готовить.

— Конечно, я до сих пор скучаю по бутербродам из прошлой жизни, — улыбается Дмитрий. — Но теперь я знаю, как приготовить полезные продукты так, чтобы они были вкусными. Вот модные диетологи пишут о том, как взять 500 граммов парной телятины, добавить артишоков и сделать ужин за 200 долларов. Но можно пойти в магазин и купить обычные фасоль, лук, морковку и мясо. Потушите их, и получится вкусный экономный ужин из привычных продуктов.

О борьбе лейкоцитов и тромбоцитов

Дмитрий долго искал информацию о том, как правильно жить после инфаркта. Но в итоге решил сделать ход конем. А именно — создать сайт, где о серьезных болезнях писали бы профессиональные врачи и объяснили все на пальцах.

— Мой сын любит канал Discovery, и там есть передача о том, из чего сделаны сложные вещи. Например, буквально на пальцах объясняют, как работает двигатель внутреннего сгорания или почему летит самолет. Я посмотрел эту передачу и подумал, что было бы неплохо сделать то же самое — собрать мнения врачей, которые бы рассказали об инфаркте простым языком. Поймите, когда ты перенес инфаркт, тебе неважно знать, что лейкоциты борются с тромбоцитами. Важно понимать, что есть много соли нельзя, потому что растет артериальное давление. Я понял, что нужно сделать такой сайт хотя бы для того, чтобы рассказать, как правильно мерить давление и пульс.

В апреле 2017 года Дмитрий создал сайт cardio.today. Главным редактором первого белорусского портала для сердечников выбрал журналистку, а в прошлом заслуженную белорусскую биатлонистку Светлану Парамыгину. Работать на ресурсе она стала на волонтерских началах.

— Парамыгина — кремень, — улыбается Дмитрий. — О таких говорят: «Человек сказал, человек сделал». Первое время я пытался требовать от нее редакторский план. Она прислала один раз, второй, а потом я понял, что это просто не нужно. Она знает, что делает и куда ведет сайт.

Светлана Парамыгина

Четыре таблетки в день

Сегодня Дмитрий Болашев живет другой жизнью. Он просыпается в 6.00, читает новости, отвечает на письма, а затем несколько часов гуляет вокруг Комсомольского озера вместе с Углем и Рыжим. Врачи советовали много ходить, и Дмитрий следует их советам, ежедневно накручивая по 7−12 километров. Он редко садится за руль и ходит в магазин пешком. Почти не пьет крепких напитков, научился готовить рыбу и не помнит вкуса жареной картошки. Летом ездит на работу на велосипеде и выбирается на рыбалку. Не смог отказаться только от одной привычки — все так же любит кофе.

Cardio.today развивается. Только денег на работу сайта не всегда хватает. Дмитрий финансирует ресурс самостоятельно, помогают попечители, среди которых есть и известные люди: Юрий Зиссер, Леонид Лознер, Михаил Дубаков. Но главное, говорит Дмитрий, у сайта появилась обратная связь. Приходят письма, а значит, уверен бизнесмен, белорусы все больше задумываются о собственном здоровье.

— Чтобы не допустить инфаркт, нужно поменять образ жизни, — говорит Дмитрий. — Это легко сказать, но трудно сделать. Со мной в палате лежал мужчина, который в первый же день после того, как ему поставили стент, бегал курить. Понятно, что у него здоровья хватит на пару лет, а дальше он просто умрет.

Болашев подчеркивает: нужно следить за собой, чтобы не произошло инфаркта или инсульта.

— Мало кто знает, например, что каждый пятый инсульт происходит по причине мерцательной аритмии. Но его можно предотвратить, если пользоваться тонометрами с технологией AFIB. Необходимо обратить на себя внимание и найти время, чтобы мерить давление. На остановку раньше выходить и идти пешком. Автомобиль ставить от дома подальше. Больше двигаться и отдыхать. Почаще менять обстановку. Сейчас я пью четыре таблетки в день и понимаю, что буду пить их всю жизнь. Если повезет прожить еще 40 лет, то каждый вечер буду выпивать таблетку аспирина. Живу правильно и подняться могу пешком на девятый этаж без одышки. Конечно, скучаю и по старой жизни. Но все равно новую на нее не променял бы.

Ссылка на основную публикацию
Удаление сосудов на лице по выгодным ценам в Москве Клиника Telo’s Beauty
Купероз: причины, профилактика, лучшие средства и эффективная терапия Причины возникновения купероза Отчетливо проступающие на лице сосуды и сосудистая сеточка, которые...
Удаление внутриматочной спирали (ВМС) в Ижевске, цены, описание, врачи Услуги клиники Медсервис
Удаление внутриматочной спирали Поводов для удаления внутриматочной спирали (ВМС) может быть несколько. Первый: пришло время удалять ВМС, которая стоит более...
Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь! Страница 137
Платикад® ЖНВЛП Лиофилизат для приготовления раствора для инфузий. Состав (1 флакон): активное вещество: оксалиплатин 50 мг или 100 мг; вспомогательные...
Удаление уздечки крайней плоти плюсы и минусы
Вся правда об обрезании Facebook Telegram WhatsApp Viber Messenger Twitter Відправити лист Бытует мнение, будто мужчины с обрезанной крайней плотью...
Adblock detector